野菜スープ

野菜スープ（キャベツ、タマネギ、もやし、春雨、雑穀シリアル）
トマトとアボカドの塩麹和え
トマトと卵の塩麹炒め

マグロアボカド丼と塩麹回鍋肉

マグロアボカド丼
塩麹回鍋肉
牛乳味噌汁

チャウダー

野菜チャウダー
トースト
卵と燻製チキンの塩麹炒め

豆乳ポテトグラタン風

豆乳ポテトグラタン風
キャベツスープ
ゆで卵の塩麹漬け
ソフトフランスパン

豆乳スープ鍋

豆乳スープ鍋
(キャベツ、ゴボウ、長芋、枝豆、大豆、豆腐、オクラ)

ゆで卵の塩麹漬け