鶏肉とキャベツの山賊焼き

雑穀ごはん
中華にゅうめん
里芋の煮っころがし

鶏の山賊焼き

雑穀ごはん
かぼちゃサラダ
ブロッコリーとレタスのサラダ

休日の朝ごパン

豚角煮風ごはん

かぼちゃサラダ…めんつゆ＋マヨネーズ
里芋の煮っころがし
豆腐のあんかけ 柚子胡椒添え

キントキの塩焼き

豆腐のあんかけ