しょうゆ風味のカルボナーラ

[ランチ]チャーハン

チャーハン
ハムとレタスの中華スープ

キントキの塩焼き

キントキの塩焼き
里芋の煮っころがし
温野菜サラダ
雑穀ごはん
中華風レタスにゅうめん

豚丼

あおさ、豆腐の味噌汁
温奴の肉味噌添え
ブロッコリー、アスパラ、レタスのサラダ

鍋