現代社会の悩みのＮｏ．１は、人間関係です
現代病のほとんどは、
これが原因で 発症していると言っても、過言ではありません
残念ながら 私
には、
心の病に陥ってしまった人を救う力は、今 ありません
そんな 情けない ダメ僧侶の私
ですが、
せめて、今、自分が出来る範囲の事は、
一生懸命やっていきたいと、思っています
今回の記事は、人間関係で
心が病んでしまう前の予防方法として、ご覧ください
世の中には、人を平気で苦しめる人間 が存在します
私
も 以前、パワーハラスメントで苦しめられた人間の１人です
心から
「 嫌な人だ 」
と 思いました
いったん嫌だ という思いが芽生えてしまうと、
これが、どんどん大きくなってしまうんですね
その人と、同じ空間にいるのが しんどくなります
かといって、その人に対する嫌悪感は、
消したくても 消せるものでは ありません
「 嫌な人だ 」
という感情を消そうとすればするほど、無理が生じます
無理が生ずれば、結局 過度のストレスになります
どうすれば いいのか
１つ思いついた方法があるんです
「 嫌な人だ 」
という思いを、心の中から 消すのではなく
違う言葉に 入れ替えてみるんです
私
は、
「 嫌な人だ 」
を
「 気の毒な人だ 」
に 入れ替えてみました
人を苦しめるような人は、他の人の幸せを わが幸せとする
人の真のよろこび を味わったことのない人なんです
自己満足だけを求めて生きているような人です
だから、人を苦しめて楽しむんです
つまり、人の真のよろこびを知らない
気の毒な人なんです
気の毒な人
なのだから、嫌悪感でなく、憐みの心で接して やればいいんです
そう思えば、嫌な人と接しても、心が少しだけ軽くなると思います
人間関係に悩んだ時、心を少し軽くする術・・・
難しくありません
「 嫌な人だ 」を
「 気の毒な人だ 」に
入れ替える(^-^)/
それだけです
お試しあれ
人を苦しめるような人には、憐みの心で接してさしあげましょう ('-^*)/
