こんにちは、自力整体ナビゲーターのarikoです
先日、手の井穴（せいけつ）のことを
お伝えしましたが
足にも井穴はあります
井穴は手足の爪の付け根に存在するツボです
気血の流れを整え
自律神経を整えるのに
とても有効なものです
腎に関しては湧泉（ゆうせん）です
湧泉に関してはこちらです
出来ればゆっくりと老化したい って思いませんか？ | 自力整体 ゆらりゆらり
ただ、手の井穴と違って
足の井穴を刺激するのって
手の井穴よりはちょっと
ハードルが高くなります
そんな方は是非
足指を広げてあげてください
井穴はツボです
ここから氣が経絡を流れるのです
手で足の
親指と小指を掴み
横に大きく広げられますか？
他の指と指は広がりますか？
また
手と足で
指を絡ませた握手をすることが出来ますか？
指が広がりにくい場合は
井穴を押しても痛むはずです
もう一つの方法
それは「同氣相通」
同じ性質を持った手の経絡を刺激して
足の経絡まで治療するのです
なので手の井穴刺激は大切なのです
東洋医学って
漢字多いし
見たことない単語多いし
難しいとは思いますが
これからも
少しでも
身近に感じ
健康に近づいてもらえるよう
お伝えしていきますね
最後までお読みいただきありがとうございました
