こんにちは、自力整体ナビゲーターのarikoです
紫蘇、使っていますか？
スーパーなどでお造りを買うと
パックの中に添えられているしそ（大葉）
ちゃんと意味があります
それは解毒する作用を持つからです
他にも
気を巡らせる
胃腸を整える
便通をよくする
身体の熱を冷ます（邪気を払う）
気を巡らせる
などの効能があります
胃腸に関係する風邪や
妊婦さんのつわりにも
嘔吐の抑制をしてくれますので
お粥に細かく切ったしそを混ぜるといいですね
紫蘇は「香蘇散」という漢方にも使われています
風邪の初期症状、軽い悪寒、胃腸障害に飲むものです
また青じそよりは赤しそのほうがさらに薬効が高いとされます
私は赤しそジュースがとても好きで
毎年ジュースを作ります
赤しそがお目見えするのは来月当たりですね
五味 辛
五性 温
帰経 肺・脾・胃
最後までお読みいただきありがとうございました