今日は自力整体Tokyoの港区の支部長を
長らく担当してくれているMiyukiちゃんと
ランチミーティングでした。
いつも二人の地元エリア内で
Miyukiちゃんに「美味しいですね！」と
褒めてもらえるような
美味しいお店を探すのが私のミッション。
今回は、昨年オープンしたという芝浦のル・タン東京へ。
ランチのコースはいくつかあるのですが
前菜付きの2000円(税抜き)にしました。
※ランチ時はサービス料はつかないそうです。
前菜（テリーヌと田舎風パテ）も
メイン(豚肩ロースとスズキのポワレ)も
半分ずつシェアしない？と
ソースがこぼれないように気をつけながら
取り分けていたところを
お店の方に見られてしまいました。
でも、どちらも食べることができて
Miyukiちゃんからも
「美味しいですね～！」と
お褒めの言葉をいただいて、ほっ！
結婚して、子供ができると
自分の時間がとれないので
今の仕事のように自分のペースで動ける
仕事場があったり
趣味の刺繍の習い事をする時間は
とても大事、とMiyukiちゃんが
話してくれました。
(10年以上習っているヨーロッパ刺繍。)
私もそれには同感です！
自力整体のレッスンでは
そういう子育てや家事などで
プライベートの時間も家族のために
忙しくしている女性の皆さんが
自分のことだけに集中する時間として
提供できたらいいなと思っています。
これからは親の介護などで
女性の皆さんはますます時間を
割かれることが増えるでしょうし
親の介護って、本当にしんどいです。
だからこそ、一人になれる時間を
意識的に作ってもらう言い訳の場所として
自力整体Tokyoのレッスンに
参加してもらえたらいいんじゃないかな？と
今日もMiyukiちゃんと二人でそんな話をしていました。
帰りはみんなでランチに行ったり
ショッピングを楽しんだり
お茶をしながら本を読んだり
休日の時間、夜の会社帰りの時間を
楽しんでみてくださいね。
お会いできることを楽しみにしています♪
Miyukiちゃん、今日はお忙しい中、
ありがとうございました！
【今日のタニタ測定結果メモ】
内臓脂肪レベル 2.0
体重 48.1kg
BMI 18.4
体脂肪率 20.0%
筋肉量 36.3Kg
推定骨量 2.2kg
基礎代謝量 1093Kcal
体内年齢 19才
体水分率 55.5%
※昨夜は明日の東京マラソンの応援グッズを
買いに行った帰りに大好きな中華のお店で
もぐもぐ案の定、また48kg台に。苦笑
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【今後のレッスンスケジュール】
03/08(水)夜間 美ボディ＆美姿勢のための自力整体(日本橋)
03/19(日)午前 美ボディ＆美姿勢のための自力整体(日本橋)
03/23(木)夜間 会社帰りの自力整体(田町・三田)
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