自力整体ナビゲーター(自力整体／東京教室)のカレンです。
今日は自力整体の先輩ナビゲーターの
伸子先生のレッスンに参加してきました。
大腰筋や中殿筋に効かせ、ほぐすことで
上半身の肩回しが楽になるので
次回の夜クラスや美骨＆美活クラスで
お伝えいたしますね。
（N子先生はナンの大きさを最初から小さくしてもらっていました！
私も次回はそうしよう・・・と若干、後悔するほどのBIGなサイズでした。)
レッスン後は先生のいきつけの
カレー屋さんでランチをしながら近況報告会。
実はこれが一番の楽しみでした♪
お教室運営のことなど、
今日もたくさんヒントをいただきました。
普段は静岡県に住んでいらっしゃる伸子先生は
これから新幹線で戻って夜のクラスがあるそうです。
土曜日に高速バスで東京に来て、
土曜の夕方に練馬でレッスン、
日曜日は秋葉原でレッスン後に新幹線で戻り
夜には地元の清水市でレッスン・・・いう生活を
もうかれこれ、8年続けているそうです。
今日の秋葉原教室も、常連さんが集まる
和やかなお教室でした。
伸子先生、どうもありがとうございました！
斎藤伸子先生のWebサイト：
http://jirikiseitaisaitou.web.fc2.com/