自力整体ナビゲーター(自力整体／東京教室)のカレンです。
毎日、いつもと同じ時間の電車に乗って会社に行き
パソコンに向かって仕事をして
いつもと同じ電車で帰宅することが多いのですが
そういう単調な毎日を続けていると
物忘れがひどくなったり
感動する気持ちが薄れてきたりします。
「大笑いをする」
「声を出して泣く」
「ときめく」
・・・ということが最近ないなぁ、というときは
脳にあえて刺激を与えてみましょう。
例えば「いつもと違う道を通って帰る」というのは
簡単にできる方法の一つです。
（寄り道をしている最中に出会ったニャンコ達。）
日が暮れ始めた頃から歩き出せば
夜風のおかげでノンビリ歩きが楽しめます。
映画を見る、というのもオススメですが
(師匠の矢上先生もいろいろなジャンルを見に行っているそうです）
「気力が枯れ気味・・・」という時は
ドキドキとときめきがある
ハッピーエンド系がオススメです♪
ちなみに、先日、木村拓哉さん主演の「HERO」の
2007年版をテレビで放映されていたので
見るともなしに見ていましたが
ラストのシーンで「！！」と
思い切り心を動かされ、しばらくは
久利生役の木村拓哉さんをTVで見るたびに
ときめき、おかげで脳も活性化されていました。笑
ギラギラと照りつける太陽に負けないくらい
気力も体力も充実させて
夏を楽しく乗り切りましょうね。