ゆらぎ世代のからだケアサークル「aile（エイル）」主宰　カレンのブログ

東京の港区(田町、浜松町)を中心に活動するからだケアサークル「aile(エイル)」を主宰しているカレンのブログです。
40代からの更年期前後のカラダやココロのゆらぎを一緒に調えていきましょう。

予防医学指導士(自力整体／東京教室)のカレンです。

これから成田山圓能寺さんでレッスンです。

靴下の2枚履きは結構温かくて良い感じです。

でもやっぱり寒いので
ファンヒーターの前で皆さんのお越しを
待っているところです。(^^;;

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