自分が一番、脱力したいかも。 | ゆらぎ世代のからだケアサークル「aile(エイル)」主宰 カレンのブログ

ゆらぎ世代のからだケアサークル「aile(エイル)」主宰 カレンのブログ

東京の港区(田町、浜松町)を中心に活動するからだケアサークル「aile(エイル)」を主宰している カレン のブログです。
40代からの更年期前後のカラダやココロのゆらぎを一緒に調えていきましょう。

年明けから仕事が動き出し
今週はいきなりのフル稼働状態でした。

8時間以上、
じーーーーっと動かずに座って
ディスプレイを見続けるという
あまりにも不自然な状態を
続けていたせいか
肩も首も腰も、そして頭自体が
コリだらけです。

明日は新年初の自力整体ですので
参加者の皆さんと一緒に
脱力したいです。