キノコ鍋で整腸します

今日は年末の買い出しでした。
どこも混んでますね。

夜は手抜きでキノコ鍋。



食物繊維で胃腸の調子を
すっきりさせることにしましょう。

生理前なので、ついつい甘い物を
食べたくなってしまうのですが
甘い物を消化するときには
水分がたくさん出て
体を冷やすそうなので
がんばって控えることにしました。