7月29日の記録

普段は会社近くのカフェで朝食をとったり、
モーニングセットをテイクアウトして会社で食べたりしていたのだけれど
この暑さで、なんだか食欲も出ず・・・。

これを機会に午前中、固形物を口にしないという
滞留便排除法を実行してみようかなと思って
今日はその2日目です。


＜本日のオムロン体重体組成計による測定結果＞

体重：50.8Kg
体年齢：30歳
体脂肪率：24.5
BMI表示：19.4
筋肉率・骨格筋率：27.8

便通：なし