こんにちは
メイクセラピー・話聴きますセラピー、モニターさん募集中です！
インスタグラムにトーク系リール投稿しています。笑ってやってください
ここ最近、１ヶ月くらい・・・いやもっと前からかな？
お〇ら（ぷー）の回数が多い
音もすごい笑
臭いはそうでもない
一人暮らしでよかったああああああああああ
と何度思ったことか
色んな薬を飲んでいますし（最近飲み始めたジャディアンスが関係しているかどうかは不明）
一人暮らしになってからは、食生活もちょっといい加減だし
運動不足でもある
腸内環境が乱れているのは言うまでもありません
ガスが溜まりやすい体質でもあるようで
入院中にちょっと便秘になると
ひどい腹痛に襲われ、レントゲン撮ったら「ガスが溜まってますね」と言われること数回
このままじゃいかんなと、色々調べて
まず
よく噛んで食べる
ことを実践
さらにペパーミントが消化器系の不調に良いことを思い出し（アロマの資格持ってます）
ペパーミントティーを試してみることに
毎日職場に持っていくお茶をペパーミントティーにしてみたんです。
これがヒット！！！！
お〇らが目に見えて減ったの！！！！！
更に、ペパーミントって腸の緊張も和らげてくれるらしく、お腹の張りも気にならなくなりました
ガスコンっていう薬も一応処方してもらってますが
できれば薬は増やしたくないですもんね。
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ペパーミントティーおすすめですよー
病気を忘れる時間を作ろう！
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違う毎日が待っている
