ご訪問いただきありがとうございます
2008年にANCA関連血管炎による
急速進行性糸球体腎炎を発症
現在eGFR20前後で保存期キープ中
リリーと申します
いいね や コメント 嬉しいです
泣いて喜びます
はじめましての方はこちらで自己紹介しておりますのでぜひ
今でこそ、周りの人から
「そんな病気持ってるなんて思えない」「明るいよね」「なぜそんなポジティブなの？」
みたいな声をいただく私ですが
ちなみに全然ポジティブではない
現在の私からはたぶん誰も想像できないくらいの、それはそれはひどい暗黒の時代があったのですよ
なんで私が？なんでこんな目にあわないといけないの？
と嘆き
腎臓病や血管炎のことを四六時中検索し
ちょっとした体の変化もすべて病気に結び付け
心療内科にも通いましたし、とにかく暗い暗い無限ループの中にいました
当時は、その状態がずっと死ぬまで続くのかと絶望していましたが
違います
ただ 病気を受け入れるプロセスをきちんと踏んでいただけ だったんです
治らない病気や、障害、死など受け入れがたい困難を受け入れるためには
段階・手順（プロセス）が必要
↓↓このサイトが超絶わかりやすいのでぜひご覧ください
私はこの心のシステムをほぼ「受容」の段階になってから知りました。
もっと早く知っていたら、あの暗黒の時代が少し楽になっただろうし、もっと早く抜け出せたのではないかと思っています
ちょっと想像してみてください
まったく知らない土地に一人で置き去りにされたらどうしますか？
まずスマホ等で自分の位置情報を確認しませんか？
自分がどこにいるのか確認できたら、少しだけホッとしませんか？
心の状態も同じです。
あなたは今 病気を受け入れて上手に付き合えるようになる までの道の上にはちゃんと立っています。
では、その道のどこにいるのでしょうか？
上のサイトで表された
「喪失」「拒絶」「闘争」「折合」「受容」
のステップのどこに、自分は今いるのかな？
ちょっと考えてみて欲しいのです
↑↑このシートの「あなたの心の現在地」も参考になるかと思います
自分の現在地がわかるとホッとします。
今の状態がずっと続くわけじゃない
それがわかるだけでも、心は軽くなります
あなたは今どこにいますか？