〇〇さん、〇〇さん、〇〇さんのお力をお借りして今年もチャレンジさせて頂きました
本当にありがとうございます。
今年は9月.10月.11月を全然泳いでない状態のチャレンジ？どうなる事やら…
1〜40本目まではswimで。
気持ちよく泳ぎます。
40〜60pullで。名言産まれます
『kickの推進力よりpullの浮力』
70〜90swim。
足、重っ
90〜104downのつもり…
105〜108。build-up
40〜35切りを目標。
たぶん切れた
12月にしか出来ない100本超えてからのbuild-up。
最後は頑張ったけど200の2:25は切れなさそう。
今年も残り約20日。
1月4日の社長練で200を2:25切れる様にトレーニング頑張ります。（一応）
いや、本当に毎年恒例の108本誘って頂きありがとうございます
