前回の社長の鬼練の後、バタバタしていて空いてしまったので、今日からまた頑張ろうと社長の鬼練。
と、いっても社長にマイルドなメニューしてもらい無事にこなしました。
メインのスイム
100×8 1:20
は、さすがに無理かと思いましたが心折れそうになった5.6本目が終わった時は最後まで頑張ろうと心が入れ替わり無事にこなす事が出来ました
社長曰くまわれるギリギリの練習作ってきてるから！
おみごと
ただ、その後の200のハードは50ハード30秒切りにかえてもらいなんとか切る事が出来ました。
体重も90に戻ってるかなとおもいましたが、切っていたので朝から攻めました
とりあえず、落ち着いたのでトレーニングをまた頑張ります！
子供から年配の方！
泳げない方から速く泳ぎたい方！！
そして己を成長させたい方におすすめ！！！