ラスト ロイヤルホスト | 庄田 仁のブログ

庄田 仁のブログ

中野で整骨院をやってます重荷にならない程度にマイペースで書いていきます。

{BBC3B27B-B885-4294-8CB2-AB2EF8556109}
ロイヤルホスト中野南口店に毎週水曜日に通い始めて早一年。
 
『いつものでお願いします』
 
と言うと写真のメニューが出てくる。
 
それも今日で終わり。最後のロイヤルモーニング(フライエッグとレギュラートースト)美味しくいただきました。
 
ロイホの営業時間が9時からになり行けなくなります…
 
来週からモーニング難民です…
 
今日の早起き会は、土曜日から引き続き調子よかったです!
 
ラストメニューの50フリーのハードは下からでも30秒切れました!
これはかなりの収穫‼︎
体力、スピード共についてきました。
 
次の目標は80%くらいの力で30秒を切れる様に頑張ります!
 
体重 89.70
距離  4000
総距離(2月)4000

子供から年配の方!

泳げない方から速く泳ぎたい方!!
そして己を成長させたい方におすすめ!!!
ATYスイミング
 
パーソナルジム ATY
 
入会の際に当院の名前を出したら何か特典があるかも!!