昨日はTAC早起き会年の瀬の恒例50ｍ×108本！
今年も10人以上の方が集まり大盛況でした。
僕は最初50本スイム次の50本プル、ラストの8本はダウン的な感じでまたスイムと言う感じでこなしました。
1年間の社長の鬼練の成果で去年よりはるかに気持ちよく泳げました！
108本をこなし大満足で社長と朝食へ
（社長にご馳走になりました！ご馳走様でした‼︎）
では、いただきま⁉︎
アーーーーー
終わった後体重計り忘れた
完全に108本終わり油断していた
とりあえず開き直りガッツリ朝食いただきました！
今週は社長の練習また108本、土曜の朝、夜スイムたくさん泳ぎますが体調気をつけて頑張ります
体重 計り忘れ…
距離 5400
総距離（12月）21500
子供から年配の方！
泳げない方から速く泳ぎたい方！！
そして己を成長させたい方におすすめ！！！