早起き会に行って来ました。
先週の金曜日は水泳仲間とジンギスカン食べ放題。
土曜日は水泳の先輩、友達とやきとん食べまくりからの〆のラーメン。
日曜日は昼にシャブシャブ食べ放題からの晩御飯はラーメン。
3日連続でやり過ぎたから今週は絶食の予定が…
月曜日高校の後輩からの連絡で後輩の店の遊食亭へ
そりゃ食べますよ。名物
相変わらず美味い
そして、お約束の〆のラーメン
はい。
5キロ増えました…
増える時は簡単です。なのでこのまま今の生活をしていたらズルズルと元に戻ってしまいます。
なのでここでまた本気を出そうと思います
今日は距離は3000ですが5キロ増の僕にはとてもきつかったです。
まずはちゃんと練習を頑張れる位まで体重を落とそうと思います！
3月末までには70キロ台にのせれる様に程よく頑張ります
子供から年配の方！
泳げない方から速く泳ぎたい方！！
そして己を成長させたい方におすすめ！！！