ダンベル効果現る‼︎ | 庄田 仁のブログ

庄田 仁のブログ

中野で整骨院をやってます重荷にならない程度にマイペースで書いていきます。

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おはようございます。

朝から飯テロです。

今週後半はなべ屋、ファイト餃子でカロリー蓄えて来ました。

そして、今日の早起き会も社長不在。

けど、やってやりました3500!

体力が落ちたらさすがにスピードも落ちますが、腕が完全動かない状態は免れてる!

これは明らかに腕が弱いのを克服すべく買ったダンベルの効果!

弱いところを鍛えたら強くなる‼︎

これ、当たり前‼︎

選手辞めて約18年後に気付くとは…

前も書きましたが、普段の練習頑張ってもそれは努力ではない、そこから足りないものを限られた時間で補っていくのが努力だと思う。

今からでも遅くないと思うので、仕事も社長の練習も努力を加えて今後も、やっていこう。

そうする事でさらに充実した楽しい毎日を送れるはず‼︎

それでは、よい休日を‼︎