わたしの声が聞こえてくる
自分を信じられるようになった。
それが１ヶ月目の変化。
そして今
２ヶ月目に突入して更なる変化を感じたよ！
それは
わたしが自分の意思で動こうとしているってこと。
行動しようとしている。
自分にさせてあげたい。
自分にさせてあげようと思うようになって
実際に行動し始めたわたしがいるの。
こんばんは。
心理学、カウンセリング、脳科学、コーチング、量子力学を用いて
『THEわたし』でやりたいを実現する
人生開花レッスン♪主宰
蒼野 温子です。やりたいことは色々とある
でも、不安がいっぱい
そして行動が進まない。
そもそも、なんで思考の書換えをすることで
行動できるようになるかといえばね・・・・。
実は行動する前に
私たちは『感情』が動いていて
その『感情』を作っているのは
私たちそれぞれの「価値観」が関係しているからなの。
よし！新しいこと初めてみよう！！
ってなった時、
ワクワクーー！！何が起きるんだろう？
どんなことあるんだろう？
よし！冒険だー！
と思う人と
えー！うまくいかなかったらどうしよう？
失敗したら格好悪いしな。
みんなに笑われるんじゃないかな・・・・
と思う人とでは
行動する人、しない人に分かれてしまうのです。
その感情を作っているのは
あなたの今までの人生経験からの価値観
それが関係しているの。
幾つもの資格や認定証を持ってても
学んでも
思考の書換えができないと
そもそも行動ができないのです。
12月から始まった
思考の書換えワークプログラム。
申込みの動機は
あっちゃんに90日間、自分の事を伴走して欲しかった。
大体のことはわかるようになってきているけど、
思考の習慣を変えたかった。
毎日伴走してもらって、自分の意識を変えていきたかったから・・・
そんな風に申込みの時の動機を話してくれたのは
ともちゃん♡
スタートから２ヶ月。
最初は、何度もオンラインでサポートしながら
毎日のノートの書き方と思考の切替の方法をお伝えしていきました。
毎日、自分に問いかける質問がいくつかあって
それに沿って自分の心の声を聴いていくの。
毎日、毎日問いかけを続けることで
彼女の中の内側が変わり始めたのでした。
ノートを毎日書くことでの気づき
あっ！と思うことを
毎日ノートに書き出していくようになって
溢れるように自分の気持ちをアウトプットする様になってきた。
ともちゃんは、心の声を毎日ノートに書き出すうちに
自分の意識が今どこへ向いていってるのか
自分で気づけるようになり、
本来の自分に戻るために、意識をどちらへ向けていけばいいのかが
分かるようになってきたと話してくれました。
書くことでわたしの中のわたしが見えるようになった。
それだけじゃなくて
自分の事を信じられるようになってきた。
そう！思考が書換えられてきたから！！
毎日、自分に集中するのが忙しくて
今まで色んな人のブログからヒントをもらおうと見ていたのを
見なくなってきた。
だって、
自分と会話するのが毎日忙しくて・・・・
そんな話も聞かせてくれました。
そして今はね、
自分に「ありがとう」って心から言えるし
思える自分がいるの。
「がんばったね。」
「がんばってるね」って自然に自分に言えるようになってる。
今、ともちゃんは
自分の心の声に耳を傾けて
やりたいことが次々と出てくるようになって
そこへ向かって
行動をし始めています。
出会った頃は
外出するのが怖くて
電車に乗るのも怖くて
パニックもあって
体調も悪くて
悩みもあって
不安が頭を占領してたけど・・・・
心の仕組みを知って
自分と向き合ったり
思考の書換えワークを毎日取り入れるようになって
一人で外出できるようになったり
電車に乗れるようになったり
新しいことにチャレンジするように！と
どんどん変化されてます🌸
そして今はまだ道の途中ね。
もうすぐ３ヶ月目に突入！
どんなともちゃんの変化が起こるんだろうね♡
これからが楽しみです🌸
【公式LINE】で配信中
＜７大無料特典プレゼント中＞
人生開花®︎Stepレッスン動画全7本プレゼント🎁
登録して受けとってくださいね❗️
♾..........................................................♾
#人が好き#人と繋がりたい#正直に生きたい
#女性の自立#女性を笑顔へサポートしたい
#量子力学#心理学#蒼野温子#大阪#梅田
#人生開花®︎認定カウンセラー養成コース
#心のあり方#ママ経営者
#言うレッスン#ありのままで
#引き寄せ
#人間心理学センターピース公認講師
♾..........................................................♾
