「コロナとの共生」
6月1日、今日から学校も午前中授業、分散登校が始まりました。
これから重要になってくるのが、コロナとの共生です。
さて、直近の死亡者数を見てみましょう。
・新型コロナウィルスによる死者数886人
・2018年のインフルエンザ死者数3325人
・2019年の交通事故死者数3215人
・2019年の自殺者数2万169人
この数字を見て冷静に考えて、正しく怖がった方がいいですね。
新型コロナウィルスの静かな拡散を考えれば、
今後自分が罹患しても不思議ではないと考えたほうがいいです。
新型コロナウィルスに罹患した場合の状況は、
1、罹患しても発症せず
2、軽症
3、重篤
4、死亡
のいずれかになります。
ここで重要なのは、罹患しても軽症に止まれるかどうかですね。
今わかっていることや報道されている事から考えると、
まず、自分で体調不良を察した時には、最初の3日間が勝負です。
1、動かない、寝ること
2、体を冷やさないこと
3、栄養は消化の良いものを少し。欲しくなければ食べないのが良い。
これを守れるかどうかです。
「自分がいなければ」などと義務感を捨て、すぐに休むことにしましょう。
まず、1時間ほどでしかるべく連絡を入れる。
次に数日寝込んでも生きられるように水、食料など必要なものを確保する。
そして、寝込むことです。
これが正解のようです！
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■ 読書
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【No.39】
「研修・セミナー講師が企業・研修会社から選ばれる力」
原佳弘著 同文館出版
・これから講師としてステージアップを目指される方は、
「講師とは、相手の問題解決をする役割・機能である」
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と言う2つの大前提をまず押さえてください。
・講師やコンサルタントと言う「先生業」にとって、最大の落とし穴があります。
それは、「問題点」や「課題」を周りから指摘されにくい立場にいるということです。
【NPO法人レクタス・RECTUS】
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ひきこもり支援相談士認定協議会】
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