今日は朝から（実は昨日から）、風がものすごく強くふいていました。
風の通り道なのか、一年に数回、風の強い日は当院の前に…いや、当院の前だけに、落ち葉が山のようにたまります
。
掃いても掃いても、すぐたまるのはわかっているのですが、患者さんの通路…放っていくわけにはいきません。
朝から掃き掃き
。
掃いてる側から突風
。
患者さんの施術が一段落するたびに掃き掃き。
そんな中、お昼休みは【健康武道体操】（初心・基本クラス）。
風が強く、今にも雨の降りそうな中、６人の方にご参加に頂きました
。
本日の内容は
基本運動で全身を無理なく動かし。
型運動で軸とバランスを意識しながら。
コンビネーション運動で、記憶力と体力向上を。
最後は片足立ちと、立禅で、バランスと呼吸法を。
気温が高かった事もあって、特にコンビネーション運動では、結構汗をかきました
今日のコンビネーションは
ワンツー⇒左フック⇒右アッパー⇒右ローキック（戻して）⇒右ローキック（前へ降ろして）⇒左ローキック⇒右肘打ち⇒左アッパー。
※一つずつ技を増やしていって、記憶力のトレーニングも行います
これから暑くなると、さらにしっかりと水分補給が必要となりますね
。
今日も楽しく、無理なく、明るく、皆で体を動かしました
。
そして午後の施療が終わって、帰る前にも
また掃き掃き。
本日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございました
今日の一言
調布市西つつじが丘・神代団地
じんだい接骨院
東京都調布市西つつじヶ丘4-23-33-105（神代団地商店街内）
TEL：042-486-7731
HP：ｈｔｔｐｓ：//www.jindai-sekkotsuin.com/
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※体に負担の少ないソフトな刺激で、安全かつ確実に全身調整いたします！
コンディショニング整体 （約６０分 全身調整 ６６００円 ※出張費別途 完全予約制）
月～土 PM１：００～９：００
上記以外のお時間もお気軽にご相談下さい。
日・祝日も、ご相談に応じます。
※空手をベースにした、ソフトな健康体操です！
健康武道体操
毎週月曜日・金曜日 13時〜14時
月曜日：【基本・応用クラス】
金曜日：【初心・基本クラス】
※どちらも、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
場所 神代団地中央集会所
参加費 一回300円 ※入会金等は必要ありません。
お持ち頂くもの
汗拭きタオル、ペットボトル等の飲料、マスク
※感染対策を徹底しておこなっております。
入り口での体温測定等、ご協力をお願いいたします。
また体調の優れない方の、ご参加はご遠慮頂いております。