こんにちは、ジンです！
いや〜、一昨日というか、昨日というか。
とにかく“長い夜”を過ごしました。
なぜかって？
休みの日って、ついつい早く寝ちゃうんですよね。
一昨日なんて夜7時過ぎに寝ちゃったんです。小学生ですか、僕は（笑）
そうするとどうなるかというと…
夜中の1時にシャキーンと目が覚めちゃうんです。
もう目はパッチリ。眠気なんてどこかに置き忘れてきたレベル。
再び寝ようとベッドに入ってはみるんですが、眠れない。
仕方なく目を閉じて、まるで修行僧のように心を落ち着けてみる。
チラッと時計を見れば、まだ3時。
「いや、3時って！😱」
でもね、イライラしたって仕方ない。
これはこれで“静かな自分時間”だと思うようにしています。
むしろ“悟りの時間”。そんなふうに名前をつけて気を紛らわしています（笑）
そしてこの“長い夜”、
意外といろんなアイデアが浮かぶんですよ。
メモアプリを開いて、思いついたことをポチポチ。
以前は夢の内容もメモしてました。
でも、まあ…内容がカオス。
「かぶとむし」
「スペースシャトル」
「下半身全裸（謎）」
どんな夢だよ！？🤣
でも、寝ぼけながらも“これは重要だ”と感じたんでしょうね。
起きてから見返すと恥ずかしいやら笑えるやら。
でも、こういうどうでもよさそうなメモの中に、時々ヒントが潜んでたりするから侮れないんです。
🌟“眠れない夜”を味方につけよう
眠れない夜を「損した」と思うか、
「チャンスだ」と思うかで、気分はずいぶん変わります。
ぼーっとしたままでもいいし、
メモをとってもいいし、
静かに過ごすのも贅沢だなと思えるようになりました。
眠れない夜が、
案外、人生を整える“静かな時間”だったりしますよね。
ではまた、良い夜を！