こんばんは 枚方・高槻・四条畷のベビーダンス教室＊にこにこうさぎ＊だっこポスチャリング＆ベビーダンス講師の志村ヨシコです。
さっき、ちょっとベランダに出てみたんですが、めっちゃ寒いです(o_o)
寝冷えしないように気をつけないとー(￣^￣)ゞ
今日はあまり動かなかったので、寝る前にゆっくりストレッチしてから寝ます♪
寒いとどうしても運動不足になっちゃいませんか？
寒いと体が縮こまって、肩コリ＆首コリになってるママも多いです。
運動すると、体がほぐれてスッキリしますよ♪
一緒に溜まっているストレスも、運動不足も解消しませんか？
1月・2月の高槻教室のご案内です^ ^
高槻教室もメンバーが増えてきて、にぎやかになってきました♪
あなたもぜひ高槻教室のメンバーになりませんか？
○１月２６日（火）１１：００～
○２月 ９日（火）１１：００～
○２月２３日（火）１１：００～
○２月 ９日（火）１１：００～
○２月２３日（火）１１：００～
※１０：００～はキッズ☆ベビーダンスのクラスを開催しています♪
そして！！
当教室では、おひとりおひとりに合わせたよりラクでおやこともに快適な抱っこをご提供するため、時間をかけて抱っこひもの調整をさせていただいてます。
体への負担を軽減することで、抱っこがより楽しくなり、ベビーダンスの時間だけでなく、普段の生活でもより快適に過ごしていただけます。
抱っこひもの調整は、本当にたくさんの方に喜んでいただいています！
服装やお子さまの成長、抱っこひもを家族と共有することで、抱っこひもの調整は必要になりますので、初回だけでなく、毎回しっかり調整させていただいてます。
＊＊＊以下レッスン時の詳細です＊＊＊
⚫︎１レッスンの単発でのご参加・・・2,000円
⚫︎２回チケットでのご参加・・・・・3,600円
⚫︎４回チケットでのご参加・・・・・6,000円
⚫︎１レッスンの単発でのご参加・・・2,000円
⚫︎２回チケットでのご参加・・・・・3,600円
⚫︎４回チケットでのご参加・・・・・6,000円
継続してご参加されると、限定コミュ二ティへのご参加をしていただいたり、毎回継続していただくことで、お友だちも作っていただけます^ ^♪
持ち物：いつもお使いの抱っこひもまたはスリング・体温計・ボールペン・ママ＆赤ちゃんの飲み物・動きやすい服装（座位でのストレッチがあるため）・いつものおでかけグッズ
↑お誕生日の時の写真です^ ^お誕生日が近いお友だちはぜひ、お誕生日宣言してくださいね♪
みんなでお誕生日ダンスでお祝いさせていただきます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
親子で一緒に産後の運動を楽しみながら、ストレス発散！育児ストレスの解消しませんか？
出張レッスンも承っております。
最後までお読みいただきありがとうございました。
枚方市・八幡市・京田辺市・交野市・寝屋川市・高槻市・茨木市・大阪市内・四条畷市・大東市・東大阪市からもお越しいただいています。
ママ友作りや夜泣き・卒乳時・体力作りやあやし方がわからない！という方もベビーダンスにお越しください(^^)
※掲載した写真はすべて許可をいただいております。
※日本ベビーダンス協会のプログラムは、小児科専門医監修のもと、内容・抱っこ紐装着において、安全に且つ保護者の育児観に配慮し運営しています。
親子で一緒に産後の運動を楽しみながら、ストレス発散！育児ストレスの解消しませんか？
抱っこでお互いのぬくもりを感じ合い、親子の絆も深まります^ ^
ベビーダンスの効果とは？
●楽しいスキンシップで親子の絆を深めます！
●身体を動かしてストレス解消＆リフレッシュ！
●有酸素運動で体力作り＆ダイエット！
●抱っこが楽しくなる！
●ベビーはママに抱っこされて気持ちいい！
●親子の絆を深めます！
など。
ただ音楽に合わせて踊るだけでなく、いろんな効果があるんです^ ^
ベビーダンスは五感によるコミュニケーションダンスです。
心地良い音楽を聴き、ぬくもりを感じ、声を聴き、息づかいやにおいを感じて赤ちゃんは愛を感じて健やかで情緒豊かに成長します。
ベビーダンスでママはココロもカラダもスッキリ♪ベビーも心地よい揺れにウットリ＆スヤスヤ(_ _).｡o○
ベビーダンスは、産後ママのためのプログラムですので、気軽に楽しんでいただけます♪
小児科医監修のもとに作られていますので、もちろんベビーにも安心・安全に楽しんでいただけます♪
●参加者さまのご感想●
久しぶりのちゃんとした運動で、息は切れましたがとてもいい汗かきました。Rも直前までぐずっていたのがステップをふみ始めると落ち着いてくれました。
大阪市Eママ・Rちゃん
大阪市Eママ・Rちゃん
音楽にあわせて親子でたのしめてたのしかった。
自分の筋トレもできて一石二鳥
高槻市Mママ・Mちゃん
自分の筋トレもできて一石二鳥
高槻市Mママ・Mちゃん
だんだん動けるようになって、最近１人遊びが出来るようになったので、一緒に遊ぶことが少なくなってたけど、今日一緒に運動が出来て楽しかったです。
枚方市Yママ・Aちゃん
枚方市Yママ・Aちゃん
いつもいい運動になるのと、楽しくできるのでうれしいです。
毎日おひるねの時はベビーダンスでしてるリズムで抱っこしてるとすやすやねてくれてるのでとても助かってます。
四条畷市Mママ・Mちゃん
毎日おひるねの時はベビーダンスでしてるリズムで抱っこしてるとすやすやねてくれてるのでとても助かってます。
四条畷市Mママ・Mちゃん
あなたの育児が少しでも楽しくなるよう、お手伝いします^ ^
孤独な育児から脱出しませんか？
出張レッスンも承っております。
最後までお読みいただきありがとうございました。
枚方市・八幡市・京田辺市・交野市・寝屋川市・高槻市・茨木市・大阪市内・四条畷市・大東市・東大阪市からもお越しいただいています。
ママ友作りや夜泣き・卒乳時・体力作りやあやし方がわからない！という方もベビーダンスにお越しください(^^)