いろんなリズムに合わせてダンスするのはすごく楽しいです♪ | 産後ダイエットに抱っこで一緒に楽しいベビーダンス教室・ママ友作りにも! 枚方

産後ダイエットに抱っこで一緒に楽しいベビーダンス教室・ママ友作りにも! 枚方

赤ちゃんと一緒に始める産後の楽しいダイエットベビーダンス教室です。
だっこポスチャリング講師の志村ヨシコが正しいだっこもお伝えします!
産後のダイエットや、ぐずりをだっこであやす時にもベビーダンスは大活躍です!
長尾・牧野・田口山で開催中です!

こんばんは 枚方・高槻・四条畷のベビーダンス教室*にこにこうさぎ*だっこポスチャリング&ベビーダンス講師の志村ヨシコです。



3月6日(金)は枚方市田口山にある、山田池住宅集会所でのベビーダンスレッスンでした^ ^♪


今回は、高槻のベビーダンスのインストラクターデビューをした川上美香インストラクターもアシスタントとしてムスメちゃんと一緒にお越しくださいましたよ♪


やってしまったーーΣ(・□・;)!!

写真を撮るのを忘れましたーー( ̄□ ̄;)

次回こそは、、、、、、!!


今回は、ストレッチの部分を担当していただきました^ ^


どんどん慣れていってくださいね♡


今でも毎回ドキドキするレッスンですが^_^;

最初はもっともっと緊張していて、手や足が震えていました。

いつまでも、その頃の初心を忘れず学んでいきたいです^ ^

一緒に頑張りましょうね♪


レッスンでは、足のステップはとってもカンタンに♪

でも今回はアームアクションをつけて全身運動にしましたよ。


腕を大きく動かすと、肩コリ予防や解消にもなりますね。

体もあっという間にポッカポカです♪


Kママ、Yくん、いつも元気にご参加いただきありがとうございます♡

最初の頃はドキドキ恥ずかしそうにしていたYくんが、最近ではすっかり慣れて、かわいい、笑顔をたくさん見せてくれること、どんどん成長してストレッチのマネっこがとても上手になったこと、一緒に成長を見せていただいてとてもうれしいです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪


そんなKママからのうれしい感想をご紹介させていただきますね♪


今日は手の振りつけもついて、頭が少しこんがらがったんですけど、いろんなリズムに合わせてダンスするのはすごく楽しいです♪
Kママ&Yくん1才6ヶ月

頭がこんがらがって、みんなの向きがバラバラになった時の笑いが好きです(笑)
歌を歌い始めた時は同じ向きでスタートするのに、歌いながら、腕を動かし、足を動かし、、、してるうちに右や左がこんがらがっちゃうんですよね~~(*≧艸≦)
楽しいですね♡

次回は何をしようかな~♪
お楽しみに^ ^♪

次回は
3月20日(金)10:30~
山田池住宅集会所 → 枚方市田口山1-35-1

みなさまに元気にお会いできるのを楽しみにしています♪



そして!!

当教室では、おひとりおひとりに合わせたよりラクでおやこともに快適な抱っこをご提供するため、時間をかけて抱っこひもの調整をさせていただいてます。
体への負担を軽減することで、抱っこがより楽しくなり、ベビーダンスの時間だけでなく、普段の生活でもより快適に過ごしていただけます。

抱っこひもの調整は、本当にたくさんの方に喜んでいただいています!


今までしんどかったのは一体なんだったの??


つけ方ひとつでこんなに変わるの??


服装やお子さまの成長、抱っこひもを家族と共有することで、抱っこひもの調整は必要になりますので、初回だけでなく、毎回しっかり調整させていただいてます。

ベビーダンスの効果とは?


●楽しいスキンシップで親子の絆を深めます!


●身体を動かしてストレス解消&リフレッシュ!


●有酸素運動で体力作り&ダイエット!


●抱っこが楽しくなる!


●ベビーはママに抱っこされて気持ちいい!


●親子の絆を深めます!


など。


ただ音楽に合わせて踊るだけでなく、いろんな効果があるんです^ ^


ベビーダンスは五感によるコミュニケーションダンスです。


心地良い音楽を聴き、ぬくもりを感じ、声を聴き、息づかいやにおいを感じて赤ちゃんは愛を感じて健やかで情緒豊かに成長します。





ベビーダンスでママはココロもカラダもスッキリ♪ベビーも心地よい揺れにウットリ&スヤスヤ(_ _).。o○

ベビーダンスは、産後ママのためのプログラムですので、気軽に楽しんでいただけます♪
小児科医監修のもとに作られていますので、もちろんベビーにも安心・安全に楽しんでいただけます♪




●参加者さまのご感想●

久しぶりのちゃんとした運動で、息は切れましたがとてもいい汗かきました。Rも直前までぐずっていたのがステップをふみ始めると落ち着いてくれました。


大阪市Eママ・Rちゃん


音楽にあわせて親子でたのしめてたのしかった。
自分の筋トレもできて一石二鳥


高槻市Mママ・Mちゃん 



だんだん動けるようになって、最近1人遊びが出来るようになったので、一緒に遊ぶことが少なくなってたけど、今日一緒に運動が出来て楽しかったです。

枚方市Yママ・Aちゃん



いつもいい運動になるのと、楽しくできるのでうれしいです。
毎日おひるねの時はベビーダンスでしてるリズムで抱っこしてるとすやすやねてくれてるのでとても助かってます。

四条畷市Mママ・Mちゃん


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あなたの育児が少しでも楽しくなるよう、お手伝いします^ ^

孤独な育児から脱出しませんか?

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出張レッスンも承っております。

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最後までお読みいただきありがとうございました。


 


枚方市・八幡市・京田辺市・交野市・寝屋川市・高槻市・茨木市・大阪市内・四条畷市・大東市・東大阪市からもお越しいただいています。
ママ友作りや夜泣き・卒乳時・体力作りやあやし方がわからない!という方もベビーダンスにお越しください(^^)