こんばんは 枚方・高槻・四条畷のベビーダンス教室＊にこにこうさぎ＊だっこポスチャリング＆ベビーダンス講師の志村ヨシコです。
３月６日（金）は枚方市田口山にある、山田池住宅集会所でのベビーダンスレッスンでした^ ^♪
今回は、高槻のベビーダンスのインストラクターデビューをした川上美香インストラクターもアシスタントとしてムスメちゃんと一緒にお越しくださいましたよ♪
やってしまったーーΣ（・□・；）！！
写真を撮るのを忘れましたーー(￣□￣;)
次回こそは、、、、、、！！
今回は、ストレッチの部分を担当していただきました^ ^
どんどん慣れていってくださいね♡
今でも毎回ドキドキするレッスンですが^_^;
最初はもっともっと緊張していて、手や足が震えていました。
いつまでも、その頃の初心を忘れず学んでいきたいです^ ^
一緒に頑張りましょうね♪
レッスンでは、足のステップはとってもカンタンに♪
でも今回はアームアクションをつけて全身運動にしましたよ。
腕を大きく動かすと、肩コリ予防や解消にもなりますね。
体もあっという間にポッカポカです♪
Kママ、Yくん、いつも元気にご参加いただきありがとうございます♡
最初の頃はドキドキ恥ずかしそうにしていたYくんが、最近ではすっかり慣れて、かわいい、笑顔をたくさん見せてくれること、どんどん成長してストレッチのマネっこがとても上手になったこと、一緒に成長を見せていただいてとてもうれしいです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
そんなKママからのうれしい感想をご紹介させていただきますね♪
Kママ＆Yくん1才6ヶ月
そして！！
今までしんどかったのは一体なんだったの？？
つけ方ひとつでこんなに変わるの？？
ベビーダンスの効果とは？
●楽しいスキンシップで親子の絆を深めます！
●身体を動かしてストレス解消＆リフレッシュ！
●有酸素運動で体力作り＆ダイエット！
●抱っこが楽しくなる！
●ベビーはママに抱っこされて気持ちいい！
●親子の絆を深めます！
など。
ただ音楽に合わせて踊るだけでなく、いろんな効果があるんです^ ^
ベビーダンスは五感によるコミュニケーションダンスです。
心地良い音楽を聴き、ぬくもりを感じ、声を聴き、息づかいやにおいを感じて赤ちゃんは愛を感じて健やかで情緒豊かに成長します。
●参加者さまのご感想●
大阪市Eママ・Rちゃん
自分の筋トレもできて一石二鳥
高槻市Mママ・Mちゃん
枚方市Yママ・Aちゃん
毎日おひるねの時はベビーダンスでしてるリズムで抱っこしてるとすやすやねてくれてるのでとても助かってます。
四条畷市Mママ・Mちゃん
出張レッスンも承っております。
最後までお読みいただきありがとうございました。
枚方市・八幡市・京田辺市・交野市・寝屋川市・高槻市・茨木市・大阪市内・四条畷市・大東市・東大阪市からもお越しいただいています。
ママ友作りや夜泣き・卒乳時・体力作りやあやし方がわからない！という方もベビーダンスにお越しください(^^)