こんにちは 枚方・高槻・四条畷のベビーダンス教室＊にこにこうさぎ＊だっこポスチャリング＆ベビーダンス講師の志村ヨシコです。
昨日でした♪
ベビーマッサージ＆ベビーダンスサークル『はなはな』
枚方市の菅原生涯学習市民センターでベビーマッサージ＆ベビーダンスサークル『はなはな』開催しました♪
初めて借りた広～いお部屋！
このお部屋は人気でなかなか借りられないんです^ ^
いつもベビーマッサージから「始めるよ～～♪」目と目を合わせてしっかりとご挨拶します♪
さぁ、用意をしてマッサージの開始^ ^
お外は寒くても、マッサージで体も温めようね♪
初めての鏡付きのお部屋でドキドキ✦
姿勢をしっかりと確認しながらダンスできましたね～♪
ブルースって、サンバと違って簡単かな？！って思うんですけど、インナーマッスル使うし、なめらかに動くのに筋肉使うんですよね♪
ベビーマッサージとベビーダンスで体も心もポカポカ^ ^
その後はおいしいお弁当とおしゃべりして体も心もスッキリですね♪
だっこしたままもOK♪
下に降ろしてもOK♪ママがそれぞれ食べやすいスタイルで食べましょう^ ^
身体に優しい具だくさんなお弁当です^ ^
◎次回は３月２６日(木) １０：００～です♪
あなたも一緒に心も身体もリフレッシュしませんか？
出張レッスンも承っております。
最後までお読みいただきありがとうございました。
枚方市・八幡市・京田辺市・交野市・寝屋川市・高槻市・茨木市・大阪市内・四条畷市・大東市・東大阪市からもお越しいただいています。
ママ友作りや夜泣き・卒乳時・体力作りやあやし方がわからない！という方もベビーダンスにお越しください(^^)
昨日は退室時間の間違いからバタバタ退室で感想を書く時間が、、、ありませんでした^_^;
そんな中、Cママ、感想ありがとうございます！
ブルース大好きです！
２度めのマッサージで少しなれたかな？前はずっとグズグズでしたが、ニコニコの時間もありました！！
Cママ＆Fちゃん５ヶ月
２度めのマッサージで少しなれたかな？前はずっとグズグズでしたが、ニコニコの時間もありました！！
Cママ＆Fちゃん５ヶ月
◎次回は３月２６日（木）１０：００～です(^^)
元気にお会いできるのを楽しみにしています！
そして！！
当教室では、おひとりおひとりに合わせたよりラクでおやこともに快適な抱っこをご提供するため、時間をかけて抱っこひもの調整をさせていただいてます。
体への負担を軽減することで、抱っこがより楽しくなり、ベビーダンスの時間だけでなく、普段の生活でもより快適に過ごしていただけます。
抱っこひもの調整は、本当にたくさんの方に喜んでいただいています！
今までしんどかったのは一体なんだったの？？
つけ方ひとつでこんなに変わるの？？
服装やお子さまの成長、抱っこひもを家族と共有することで、抱っこひもの調整は必要になりますので、初回だけでなく、毎回しっかり調整させていただいてます。
ベビーダンスの効果とは？
●楽しいスキンシップで親子の絆を深めます！
●身体を動かしてストレス解消＆リフレッシュ！
●有酸素運動で体力作り＆ダイエット！
●抱っこが楽しくなる！
●ベビーはママに抱っこされて気持ちいい！
●親子の絆を深めます！
など。
ただ音楽に合わせて踊るだけでなく、いろんな効果があるんです^ ^
ベビーダンスは五感によるコミュニケーションダンスです。
心地良い音楽を聴き、ぬくもりを感じ、声を聴き、息づかいやにおいを感じて赤ちゃんは愛を感じて健やかで情緒豊かに成長します。
ベビーダンスでママはココロもカラダもスッキリ♪ベビーも心地よい揺れにウットリ＆スヤスヤ(_ _).｡o○
ベビーダンスは、産後ママのためのプログラムですので、気軽に楽しんでいただけます♪
小児科医監修のもとに作られていますので、もちろんベビーにも安心・安全に楽しんでいただけます♪
●参加者さまのご感想●
久しぶりのちゃんとした運動で、息は切れましたがとてもいい汗かきました。Rも直前までぐずっていたのがステップをふみ始めると落ち着いてくれました。
大阪市Eママ・Rちゃん
大阪市Eママ・Rちゃん
音楽にあわせて親子でたのしめてたのしかった。
自分の筋トレもできて一石二鳥
高槻市Mママ・Mちゃん
自分の筋トレもできて一石二鳥
高槻市Mママ・Mちゃん
だんだん動けるようになって、最近１人遊びが出来るようになったので、一緒に遊ぶことが少なくなってたけど、今日一緒に運動が出来て楽しかったです。
枚方市Yママ・Aちゃん
枚方市Yママ・Aちゃん
いつもいい運動になるのと、楽しくできるのでうれしいです。
毎日おひるねの時はベビーダンスでしてるリズムで抱っこしてるとすやすやねてくれてるのでとても助かってます。
四条畷市Mママ・Mちゃん
毎日おひるねの時はベビーダンスでしてるリズムで抱っこしてるとすやすやねてくれてるのでとても助かってます。
四条畷市Mママ・Mちゃん
あなたの育児が少しでも楽しくなるよう、お手伝いします^ ^
孤独な育児から脱出しませんか？
出張レッスンも承っております。
最後までお読みいただきありがとうございました。
枚方市・八幡市・京田辺市・交野市・寝屋川市・高槻市・茨木市・大阪市内・四条畷市・大東市・東大阪市からもお越しいただいています。
ママ友作りや夜泣き・卒乳時・体力作りやあやし方がわからない！という方もベビーダンスにお越しください(^^)