仕切り直し

やはり、お盆の里帰りで体重増加。大量のご馳走を無理に食べさせられるので仕方ないけど、ほとんどダイエット前まで戻ってる。体脂肪率はさほど上がらず。でも、明朝脂肪になっているんだろうなー。

ということで、ダイエット仕切り直し！

（現在）体重63.5kg　体脂肪21.7%　（目標）体重58kg　体脂肪率17%以下

計画的に無理なく痩せる！9月30日の就寝前の体重でこれをクリアする！今度は絶対！

無念

ダイエットの目標を盆までに５Kg減量と掲げたが、結論からいうと見事達成できなかった。
なんと！2.1kgしか減っていない。あまりにも恥ずかしい結末になんとコメントすればいいのか。この2.1kgは明日のごちそうで確実に、さらに小さな数字になっているはず。
体に無理のないダイエットのこつがわかったので、仕切り直す！３週で5kgは無理があった。
しかし、悔しいな。

武装

なんとか新事業が軌道にのりそうな状況にある。主要スタッフは10年以上生き残った経営者３人。サイドビジネス的な軽い気持ちだったけど、よく考えれば、無敵の布陣。かなり本気になってきた。
もしこの３人で10年この事業が続けばと考えると、自分が別のステージに立つことは間違いない。リーダーとして、今の自分では駄目だ。そればかりを考える日々。とにかく知識で武装するしかない。本を読み多くの人の声を聞く。ついでに英語も。そんなこんなで、アマゾンで本を大量に買い、果てはスピードラーニングまで。我ながらつくづく単純！