季節柄・・・年間の契約は今から決まります、マークです。
いくつかの相手と忙しくメールをして笑
便利ですね～📤
コロナは落ち着きましたが、地震もあり、中々ご時世が明るくなりませんが、こんな時こそ、健康は維持したいですね。
クライアントさんと話をしていても、やはり50代前後は、身心に負荷がかかります💦
とある有名な作家さんが、インタビューで健康維持についてこう話していました。
👉一日は23時間だと思っている
意味わかりますか??
後りの1時間は、運動なり、ストレス解消にあえてスケジュールを作るそうです。
つまり・・・
『忙しいから体調管理が出来ないのではない』
そうしようと思わないだけですね。
今日は、仕事前に軽く運動してみましたマークでした。
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以上です