ブログ記事一覧|健康運動指導士マークの“身体活動”な日記
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健康運動指導士マークの“身体活動”な日記
健康は尊い…でも見かけ上健康なうちはその事に気づかない。日々徒然、運動を日常に取り入れる現役の健康運動指導士が、普通に出来るフィットネスライフをご紹介します☺️
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ツールド熊野2026プレイベント
仕事だけでも10時間は座っている
GWも50%は通常通りです
PPVは7000円!
トレーニング?一日目!!
あと2足買う
人生21900日目です
連日40℃超えの予想
午前9時半で24℃
長かった2か月半
10周年イベント
50代はあと6日
最大11人を救う!!
50歳超えは世界一!!
もう40年以上か!!
準備は2週間要る!!
令和になって52回目の場所で最後の花見
一緒に運動する人がいない?!
人生初のぎっくり腰は24歳
1947年からの背番号“42”
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