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☆☆☆7月生の募集は(本日まで)☆☆☆
今夜から☂が酷くなるとの事で、また青森では震度6強の地震がありました。とにかく気をつけましょうね。
さて今日は、何かと💻の画面を見る時間が長かった一日でしたが、こうした作業はほぼ“立位”でやっています、マークです。
毎週金曜日に、音声🎤blogを公開しています👇が、明日更新予定のテーマは【座り過ぎ】についてです。
>>>健康痩身専門🎤blog“毎金曜日”更新<<<
👉【NEW】6/19【🎤音声版】2分37秒⌛
ただ・・・
🍃これをやる時は座っています((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
年に一度、この時期にインドアの観葉植物は、土の入れ替え等をしています。
そして・・・
デビューまで10日となりました、マスターズ陸上ですが、大雨になる前にトレーニングもしました💦
当日の会場に隣接する「補助競技場」も、先日検定があったらしく、陸連公認の「第3種陸上競技場」になりました。
※プライバシー保護のため画像は加工しています
ちなみに、メインの競技場と共に、このサブ競技場も、2002年の日韓共催ワールドカップ⚽の出場国である、デンマークチームのキャンプ地にもなっているのです。
以上!!