本日は文化の日🎌です。 日々なんやかんやで忙しくしていると今日みたいな日は、実感出来ませんね!!
大事です・・・文化に触れる日♪ マークです
さてそんな🎌ですが、一年間で16日もあるのですね、なんとなく10日位の感じがしていましたが、余裕が足りません💦
今日“文化の日”は、元旦から数えて15番目の🎌ですが、年内最終のそれは11/23の勤労感謝の日です。
さて、先月は急に涼しくなったのに、またここ一週間で熱中症予防が言われだしました💦ニュースでも頻繁にこう言っています。
👉寒暖の差にご注意ください
これは現代人にとってはキツイ・・・
これをどう克服するのか??
簡単というよりも、これしかないでしょうね♪
【その環境下で過ごす】
これができない事を、家事や仕事のせいにしてはいけませんね。
健康維持とどちらが大事なのか、ちょっと考えれば分かることですが、文化の日・・・少し余裕をば('ω')ノ
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～寒くなる前に～
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👉提供元
(健康運動推進オフィス トータルヘルスプロテクション)
以上です