三密瑜伽（密教瞑想）
自己の内に秘めた力を最大限に発揮させる方法
瞑想（三密瑜伽）
自己の内に眠る力を目覚めさせる驚異の力
瞑想のプライベートレッスンでは、ゴームカ・アーサナ (牛面のポーズ)のように、脚を組み合わせ会陰のチャクラに意識を集中させ手に印相（ムドラー）を結びます。
そして、真言（マントラ）を唱え、守護尊（イダム）を観想します。
なお、越三摩耶（越法罪）がございますので、一般の方（灌頂を受けていない人）は「金剛合掌」を結びます。
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皆さん、おはようございます。
明日、「やさしい瞑想法」講座です。
三密瑜伽：タントラ瞑想・密教瞑想などのお話もいろいろと。
以前おこなっていた「シンプルヨガ」の資料をお持ちの方はご用意してご参加いただければ役立つと思いますので。
私たちの人体に眠る驚異の力
瞑想（三密瑜伽）を究めれば、
運命・運勢・運気、人、物、モノ、もの
意のままに、すべてをコントロールし、動かすことができるように…
”【最強の真言】孔雀明王真言：すべての願いを叶える最強の真言”
その秘密の鍵は、「三毒」（貪瞋痴）を浄化し、三業清浄にある。
「三毒」（貪瞋痴）を浄化し、
三業（身口意）を清浄にして仏の三密と瑜伽する…
（メモ）
プライベートレッスン/タントラ瞑想：チャクラ、プラーナ、クンダリニー