瞑想のすすめ
リラックス効果・リフレッシュ効果・リセット効果
成功体験
※ 瞑想の「３つの効果」（リラックス効果・リフレッシュ効果・リセット効果）を体感しませんか。
※ やがて、その心地よい体験が「成功体験」として「成功・開運」の鍵となります。
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今夜、「やさしい瞑想法」（オンライン瞑想講座）です。
■ 成功体験
「成功体験」とは、瞑想で「心が落ち着く、集中力が高まる、思考がクリアになる」（リラックス効果・リフレッシュ効果・リセット効果）を実際に体感することです。
手軽に、簡単に、すぐに効果を実感！
１．心が落ち着く・・・リラックス効果
２．集中力が高まる・・・リフレッシュ効果
３．思考がクリアになる・・リセット効果
まず、こうした３つのうち、一つでも効果を実感すると瞑想に興味が出てきます。
すると、瞑想が楽しく、気持ちよく、心地よく感じます。
やがて「目標」→「夢」、そして「希望」、「成功・開運」につながります。
それでは、今夜7時開始します。
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