【夜活】マントラ瞑想（愛染明王呪）|「朝活」との相乗効果を期待して…「運命の人」が分かるようになる… #shorts #shorts動画
「朝活」との相乗効果を期待して、「夜活」1分間のマントラ瞑想です。
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1分間のマントラ瞑想のやり方は、いたってシンプル・簡単です。
目を閉じて、真言（マントラ）を聞きながら、ゆっくりと息を「吸って」、少し「止め」、肩の力を抜きながらゆったりと「吐き出す」をただ繰り返すだけです。
※ もし心地よくお感じになられた方は、しばらく続けてみていただければ幸いです。
私も就寝前にこうした「マントラ瞑想」を「夜活」にしています。
おかげさまで朝までぐっすりです。
来月の「生き方塾」では、「朝活・ヒーリング瞑想」とあわせておこなってみたいです。
なお、「夜活」1分間の「マントラ瞑想」の第1回は、やはり「愛染明王呪」ですね。
「運命の人」との出会いは、人生を豊かに、「開運・成功」へ導いてくれますからね。もしかしたら、今夜「運命の人」が分かるようになるかも……
※ 余分なものをそぎ落とした超シンプル動画です。 合掌