どんな苦難や困難も、その原因をしっかりとつきとめ、自分を深く理解することで、逆境をチャンスに変えることができる。
皆さん、おはようございます。
本日、やさしい瞑想法です。
午後7時からです。
ZOOMのIDは、開始1時間前に「生き方塾」LINEアカウントからお知らせします。
内観で人生が変わる/対人関係の改善、問題解決、生きる力、生かす力
内観とは、自分の意識やその状態に向き合い、観察することです。
内観は、自分の内面を見つめることによって、自己理解や心理的な変化、あるいは心の成長を促すために役立ちます。
自己理解とは、文字通り「自分を理解すること」です。つまり、「自分を知ること」です。
まさしく、彼を知り己を知れば百戦殆（あや）うからず
それでは、自分磨き、素晴らしいお時間をまたご一緒いたしましょう。
彼を知り己を知れば百戦殆（あや）うからず
敵のことをしっかりと把握し、また、自分のことをよくわきまえて戦えに臨めば、何度戦っても、勝利へ導ける。
どんな苦難や困難も、その原因をしっかりとつきとめ、自分を深く理解することで、逆境をチャンスに変えることができる。
『孫子』（中国古代の兵法書）
※ お釈迦様の生誕の地ルンビニ（Lumbinī、藍毘尼 ）にて禅定