心に思い通りの未来予想図を描く
※ 肉体と神経と精神の三つを瑜伽（ゆが）
皆さん、おはようございます。
6月の天宮光啓瞑想会、「生き方塾」「仏道修行会」の開催スケジュールのご案内です。
当瞑想会の特徴は、まず、①天宮光啓「マインドフルネス」で偏った物事の見方・凝り固まった考え方、心の乱れをととのえ、深い瞑想状態（潜在意識へアプローチ）へ入る前の準備をしていきます。
次に、②チャクラ瞑想では浄化の呼吸をもちいて七つのチャクラやプラーナ（生命エネルギー）を活性化させ、神経（腹腔神経叢：ふっくうしんけいそう）などに働きかけ、最終の瞑想（観想）の準備をします。
※ 腹腔神経叢には肉体と精神の橋渡しの役目があります。太陽神経叢と同じ意味で用いています。詳しくは各クラスでいろいろとお教えします。
そして、仕上げとして③阿息観や、月輪観・阿字観で三密（身・口・意）によって肉体と神経と精神の三つを瑜伽（ゆが）させてます。
これまで、チベットやインド、ネパールなどでいろいろな瞑想やヨーガの修行をおこなってきました。
また、チベットでは、転生活仏やラマ僧たちから、また、インドでは、ヨーギー（ヨーガ行者）や、ファーキル（呪術者）などから瞑想やヨーガ、潜在意識に関するあらゆる重要なことを学びました。
※ 五智如来にはそれぞれの色があります。
それは、チャクラの色や方位とも非常に深くかかわっています。
私たちの心の深い領域にも同じような曼荼羅世界が広がっています。
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2023年6月「生き方塾」 （オンライン瞑想講座）
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※ ZOOMで手軽に参加できる瞑想会です。
● ６月９日（金）「やさしい瞑想法」
※ 簡単で手軽な瞑想を学べるクラスです。
※ はじめての方でも大丈夫です。
● ６月1８日（日）「仏道修行会」 / やさしい仏教講座
※ マインドフルネスやチャクラをもちいた瞑想など。
※ 阿息観や、月輪観・阿字観などもおこないます。
※ はじめての方でも大丈夫です。気軽にご参加ください。
※ やさしい仏教講座だけの受講はできませんので、予めご了承ください。
■ やさしい瞑想法（入門編）
◇ 開催日 ： 6月9日（金）
・1限目 やさしい瞑想法(基本編) / 午後7時～午後7時50分
・2限目 やさしい瞑想法(応用編) / 午後8時～午後8時50分
■ 仏道修行会（潜在意識に深くアプローチする瞑想）
◇ 開催日 ： ６月1８日（日）
● 1座目 マインドフルネス / 午前10時～午前10時50分
● 2座目 チャクラ瞑想 / 午前11時～午前11時50分
● 3座目 阿息観 / 午後1時～午後1時50分
● 4限目 月輪観・阿字観 / 午後2時～午後2時50分
● 5座目 やさしい仏教講座 / 午後3時～午後3時50分
（受講費）
※ 各1座（50分）/ 3,000円
※ やさしい仏教講座（50分）/ 2,000円です。
※ 仏道修行会と「やさしい仏教講座」を連続で受講された場合、割引を適用してやさしい仏教講座を「1,000円」で受講していただけます。
・お申し込み期間
※ ６月１０日（土）～ ６月１７日（土）
■ 天宮光啓「生き方塾」公認インストラクター
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※ やさしい仏教講座を直接体験してみたい方はぜひ！
