こんばんは。
今週末、生き方塾です。
ところで、最近物凄い流れが起きております！！
言葉で上手く表現できないのですが…、
とにかく物凄い勢いを感じます！！
やはり、確実に何かが、大きく、さらに大きく動き出しております…
そこで、いつもは太陽礼拝を中心におこなっている「シンプルヨガ」ですが、
今回は、チャクラ、特に、色に注目した瞑想、といった内容に急きょ変更したいと思います。
それに合わせて、やさしい呼吸法も“チャクラや、色”にフォーカスした呼吸法をおこないますのでぜひお楽しみに。
チベットでは、色彩豊かなタンカ（仏画）をもちいた瞑想を中心にたくさんおこなってきました。
※ 金剛薩埵
目を閉じた状態でも、ありありとイメージできるように、
細部の色や形、構図などを繰り返し、繰り返し心に、心の奥深くに焼き付けるようにイメージします。
その時、図形や色の組み合わせ、また、比率（黄金比、黄金長方形、黄金螺旋など）、バランスなども重要となります。
一枚の写真も、構図の取り方よって「物語」が生み出されるように・・・
祈る力は、仏様や仏様の世界を心の中で現実の世界のように想像し、創造させ、
森羅万象宇宙に遍満する神仏の力と瑜伽（ゆが）することだと感じております。
チャクラの色や形は大変に重要な意味を秘めております。
詳しくは、今週末の生き方塾にて。
----------------
■ 7月開催日程
----------------
● 7月9日（金）シンプル瞑想法（入門コース）
（午前の部）
①10：00～10：50
②11：00～11：50
※ お申し込み期間 ： 7月1日（木）～ 7月8日（木）
------------------
● 7月10日（土）
（午前の部）
シンプルヨガ / やさしい瞑想法(A)
①シンプルヨガ 10：00～10：50
※ いつもの太陽礼拝ではなく、チャクラ（特に、色を中心）をもちいた瞑想法
②やさしい瞑想法(A) 11：00～11：50
（午後の部）
マントラ瞑想法
①13：00～13：50
②14：00～14：50
※ お申し込み期間 ： 7月1日（木）～ 7月8日（木）
------------------
● 7月11日（日）
（午前の部）
やさしい呼吸法 / やさしい瞑想法(B) ※ 光啓流「マインドフルネス」
※ チャクラの色に応じた色を観じながら呼吸を繰り返します。
※ マインドフルネス
①やさしい呼吸法 10：00～10：50
②やさしい瞑想法(B) 11：00～11：50
（午後の部）
ムドラ―瞑想法
①13：00～13：50
②14：00～14：50
※ お申し込み期間 ： 7月1日（木）～ 7月8日（木）
※ 眉間のチャクラ（ロイヤルブルー）には、とても深い意味が…
生き方塾 事務局
合掌