引き寄せの法則、潜在意識を現実化、自分の考えている(望む)ような自分になれる!! | 天宮光啓塾 生かせいのち(生き方塾)

天宮光啓塾 生かせいのち(生き方塾)

生き方塾(ヨガ、呼吸法、瞑想法)オンライン講座、高野山大師教会光寿支部の活動などを投稿しております。

高野山大師教会光寿支部では、支部会員さんも募集中です。

相互礼拝、相互供養、自利利他

生かせいのち

南無大師遍照金剛

合掌

本日、生き方塾でした。

 

 

 

 

 

ご参加くださり誠にありがとうございました。

 

 

 

 

シンプルヨガでは、天宮光啓オリジナルの「太陽礼拝」を中心におこないました。

 

 

 

 

今後も、さらに瞑想に役立ついろいろなポーズやバリエーションをお教えいたします。

 

 

 

 

来月は、6月12日(土)を予定しております。

 

 

 

 

-----------------------

■ 光啓流マインドフルネス

-----------------------

 

 

明日は、光啓流マインドフルネスです。

 

 

 

 

マインドフルネスとは、今の心や体状態状況に意識を向け、

 

 

 

 

心を整えていく瞑想法のひとつです。

 

 



今、この瞬間に起きていることに、

 

 

 

 

その対象について①中立的な立場で、②客観的に捉え、③評価や判断をせずに、

 

 



、の気持ち感情、五感で感じるさまざまな感覚、それら一つ、一つに意識を集中。

 

 



評価したり無理にコントロールしようとせずに、すべてを「あるがままに」一度受け入れるようにします。

 

 

 

そうすることによって、過去や未来、思考や感情にとらわれない心をはぐくみます。

 

 

 

 

忘れらない過去の嫌な出来事や、未来の憂い、縛りつけたり、抑圧している感情などを解き放つことで…、

 

 

 

 

いい運気をどんどんと引き寄せ潜在意識を現実化心に思い描いた夢や希望を叶えることが可能となる!!

 

 

 

 

自分の考えている(望む)ような自分になれる!!

 

 

 

 

仏教の瞑想がもとに、とのことですから、

 

 



ひょっとしたら、『般若心経』や、観音様と深く通じるているのかもです。

 

 

 

 

 

 

 

----------------------------------------------------

 

(般若心経)

観自在菩薩行深般若波羅蜜多 時照見五蘊皆空度一切苦厄……、

 

--------


観音様は、五蘊がすべて「空」であると看破され…、

そして、一切の苦より解脱されました。


※ 五蘊(色蘊・受蘊・想蘊・行蘊・識蘊の総称)

 

----------------------------------------------------

 

 

 

 

 

 

 

※ 5月9日(日)やさしい瞑想法(B) 11:00~11:50
 

 

 

 

明日もまた皆さんと共に素晴らしいひとときを!!

 

 

 

 

 

 

 

今をしっかりと見つめ、

 

 

 

 

新しい時代新しい自分新たなる挑戦

 

 

 

 

 

すべて“今、この瞬間”からはじまる!!

 

 

 

 

 

一瞬、一瞬を共に精一杯に、

 

 

 

 

 

※ このポーズは、頭頂の第7チャクラ(サハスラーラチャクラ)を覚醒させるためにおこないます。

サハスラーラは、肉体を離れた高次元の世界とつながるチャクラとされています。

千の花弁を有する蓮華、千手観音様(千手千眼)とも関係が。

また、霊的な力が秘められ、宇宙や神仏からのメッセージを受信しやすくなるとも…。

 

 

 

※ 千手観音様の真言です。

 

※ 普通にお唱えするよりも、頭頂部意識を集中させて真言をお唱えするだけでいろいろと変化が出てきます。

 

 

力強く!!

 

 

 

 

 

そして、真っ直ぐに!!

 

 

 

 

共に、

 

 

 

 

生かせいのち

 

 

 

 

南無大師遍照金剛

 

 

 

 

 

 

 

合掌 天宮光啓 /  生き方塾 事務局

 

 

 

------------------------

■ ご紹介・ご案内・お知らせ

------------------------

 

 

当光寿支部、生き方塾、真言(マントラ)などの各ホームページをご案内します。

 

 

 

● 高野山大師教会光寿支部

 

 

 

※ 高野山大師教会光寿支部、生き方塾のいろいろな活動をご紹介

 

 

 

● 生き方塾(ヨガ・呼吸法・瞑想法)

 

 

 

※ 天宮光啓「生き方塾」(ヨガ・呼吸法・瞑想法)の開催などに関するさまざまなご案内やお知らせを掲載

 

 

 

 

 

● 真言(マントラ)

 

 

(画像をクリックすると十三仏真言まとめへジャンプします)

 

 

※ 今後も、十三仏真言をはじめ、いろいろな真言をご紹介してまいります。

 

※ 生き方塾でも十三仏真言をお唱えします。

 

 

 


 

 

 

 

 

※ 後悔や悔いを残さない生き方、共に“いのち”を輝かせたいですね!!

 

 

 

 

 

 

 

 

相互供養 相互礼拝 自利利他

 

 

 

 

生かせいのち

 

 

 

 

南無大師遍照金剛

 

 

 

 

合掌 高野山大師教会光寿支部 事務局