3月の生き方塾(ヨガ・呼吸法・瞑想法）
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■ 3月開催日程
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● 3月12日（金）シンプル瞑想法（入門コース）
（午前の部）
①10：00～10：50
②11：00～11：50
※ お申し込み期間 ： 3月4日（木）～ 3月11日（木）
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● 3月13日（土）
（午前の部）
シンプルヨガ / やさしい瞑想法(Aタイプ)
①シンプルヨガ 10：00～10：50
②やさしい瞑想法(Aタイプ) 11：00～11：50
（午後の部）
マントラ瞑想法
①13：00～13：50
②14：00～14：50
※ お申し込み期間 ： 3月4日（木）～ 3月11日（木)
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● 3月14日（日）
（午前の部）
やさしい呼吸法 / やさしい瞑想法(Bタイプ)
①やさしい呼吸法 10：00～10：50
②やさしい瞑想法(Bタイプ) 11：00～11：50
（午後の部）
ムドラ―瞑想法
①13：00～13：50
②14：00～14：50
※ お申し込み期間 ： 3月4日（木）～ 3月11日（木）
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● 3月19日（金）ナイト・ディヤーナ（夜の瞑想会）
21：00～22：00
※ お申し込み期間 ： 3月15日（月）～3月18日（木）
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● 3月20日（土）仏道修行会
※ 春分の日
（午前の部）
①10：00～10：50
②11：00～11：50
（午後の部）
①13：00～13：50
②14：00～14：50
※ お申し込み期間 ： 3月15日（月）～ 3月19日（金）
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全8クラスです。
※ 「お申し込み」や、「お問い合わせ」は専用のメールフォームか、
インスタグラムなどのDMなどからお願いします。
生かせいのち
南無大師遍照金剛
合掌 生き方塾 事務局