皆さん、おはようございます。
早速、1月の「天宮光啓塾 生かせいのち」 (東京)開催のご案内です。
1月18日(土)と、1月19日(日)の2日間です。
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■ 1月の「天宮光啓塾 生かせいのち」 (東京)
【 1日目 】
● 日程 : 1月18日(土)・・・1日目
(午前) AM10:00 ~ PM12:00
① やさしい呼吸法 (午前10~午前10時50分)
② やさしい瞑想法 (午前11~午前11時50分)
(午後) PM13:00 ~ PM16:00
① やさしいお経(読経会) (午後1~午後1時50分)
※ 真言宗や四国遍路の勤行次第などのお経や真言をお唱えいたします。
② ヨーガ瞑想法(瑜伽瞑想法)(午後2~午後4時)
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● 場所 : 西麻布いきいきプラザ(集会室A 和室)
〒106-0031 東京都港区西麻布2丁目13−3
集会室A (和室)
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● 受講費
〇 やさしい呼吸法 / 布施波羅蜜 2,000円
〇 やさしい瞑想法 / 布施波羅蜜 2,000円
※ やさしい呼吸法 + やさしい瞑想法 = 3,000円
2コマ連続して受講の場合は、3,000円です。
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〇 やさしいお経(読経会) / 布施波羅蜜 2,000円(午前中に参加の方は無料です)
〇 ヨーガ瞑想法(瑜伽瞑想法) / 布施波羅蜜 3,000円(別途護符代)
※ 午後のこのクラスだけをご受講の方は、6,000円です。
※ 午前・午後すべてのクラスへ参加の方は、
やさしい呼吸法+やさしい瞑想法 + やさしいお経 + ヨーガ瞑想法 = 布施波羅蜜 合計6,000円
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【 2日目 】
● 日程 : 1月19日(日)・・・2日目
(午前) AM10:00 ~ PM12:00
① やさしい呼吸法 (午前10~午前10時50分)
② やさしい瞑想法 (午前11~午前11時50分)
(午後) PM13:00 ~ PM16:00
① 仏道修行会(合掌礼拝) (午後1~午後1時50分)
※ 坐法(ナバ・アーサナ)を組みながら、お経や各真言などを唱えします。
※ 本格的な仏道修行形式でおこないます。
※ 初めての方はご参加できませんので、ご了承ください。
② 仏道修行会(禅定:ディヤーナ) (午後2~午後4時)
※ 三密瑜伽、チャクラやプラーナ、クンダリニ-などの特別な瞑想もおこなっていきます。
※ 初めての方はご参加できませんので、ご了承ください。
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● 場所 : 高輪いきいきプラザ(集会室B 和室)
〒108-0074 東京都港区高輪3丁目18−15
集会室B (和室)
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● 受講費
〇 やさしい呼吸法 / 布施波羅蜜 2,000円
〇 やさしい瞑想法 / 布施波羅蜜 2,000円
※ やさしい呼吸法 + やさしい瞑想法 = 3,000円
2コマ連続して受講の場合は、3,000円です。
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● 仏道修行会(合掌礼拝)/ 布施波羅蜜 3,000円(禅定:ディヤーナへご参加の方は無料)
● 仏道修行会(禅定:ディヤーナ)
◇ (非会員) 15,000円(一日だけの場合)
※ 内訳:基本受講費9,000円+護身護符6,000円(二種類の護符)
◇ (非会員) 18,000円(二日連続の場合)
※ もし二日連続で受講の場合は、一日目6,000円、二日目が12,000円 ※ 内訳:基本費用+護符代
つまり、二日連続受講の場合の合計 6,000円+12,000円=18,000円となります。
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◇ (支部会員) 12,000円(一日だけの場合)
※ 内訳:基本受講費6,000円+護身護符6,000円(二種類の護符)
◇ (支部会員) 15,000円(二日連続の場合)
※ もし二日連続で受講の場合は、一日目が6,000円、二日目が9,000円となります。
つまり、二日連続受講の場合の合計 6,000円+9,000円=15,000円となります。
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六種供養とは、六波羅蜜の布施(ふせ)・持戒(じかい)・忍辱(にんにく)・精進(しょうじん)・禅定(ぜんじょう)・智慧(ちえ)のそれぞれの供養です。
たとえば、布施(ふせ)は閼伽(あか)、持戒(じかい)は塗香です。
忍辱(にんにく)は華鬘、精進(しょうじん)は焼香を、
禅定(ぜんじょう)は飯食、智慧(ちえ)は灯明です。
護符は、ヨーガ瞑想法(瑜伽瞑想法)の時の「人形」(ヒトガタ)と、もう一つ別に「平時にご携帯いただく護符」の二種類を用います。
※ イメージ画像
仏道修行会(禅定:ディヤーナ)では、ヨーガ瞑想法(瑜伽瞑想法)をベースにした個別の瞑想指導もおこなっていきます。
ヨーガ瞑想法(瑜伽瞑想法)よりもさらに特別な呼吸法や瞑想法をお教えいたします。
自己の目標や夢、希望へ近づいていくための本格的な心身の鍛錬法でもあります。
なお、潜在意識に強く働きかけることもあるので、精神面や肉体面に危害や、リスク、危険などが発生しないように、神仏の加持を得ておこなってまいります。
霊障や障りなどにも十分に配慮しておこなってまいりますので、ご安心してご参加いただければです。
また、参加にあたりましては前日から精進潔斎(しょうじんけっさい)して臨んでいただきます。
※ 精進料理の「三厭五葷」(さんえんごくん)をおこないます。
「三厭」(さんえん)とは肉類・鳥類・魚類です。
「五葷」(ごくん)とはネギ・玉ねぎ・ニンニク・ラッキョウ・ニラです。
※ あさつきなども含みます。
なお、仏道修行会(禅定:ディヤーナ)への参加の条件は、やさしい瞑想法・ヨーガ瞑想法(瑜伽瞑想法)に参加したことのある方です。
瑜伽瞑想法や、仏道修行会でお教えする呼吸法や瞑想法は、私がこれまでチベットやインド、ネパールなどで修行してきたヨーガの呼吸法(プラーナヤーマ)や、中国や台湾で学んできた気功など、さまざまな要素を取り入れた三密瑜伽行を中心とした独自の瞑想法です。
※ 十指を立てて行なうパドママユーラアーサナです。
※ ウディーヤナ・パンダとは、ヨーガのアーサナ(ポーズ)を安定させる体操のひとつです。
内臓(肝臓など)や心肺機能を強くし、集中力を高め、強靭な精神を作ります。
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● お申し込み期間と方法
◇ お申し込み期間 : 1月8日(木)~1月15日(水)
◇ お申し込み方法 : 下記のメルフォームにて↓↓↓
※ 各定員数10名ぐらい。
※ 未経験者の方でも大丈夫です!
※ どなたでもご参加いただけます!
※ それぞれの目的に応じて幅広くご活用いただけます。
合掌
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(追記)
年始から大変慌ただしいスタートとなりました。
メール等のご返信が大変に遅くなる場合もございます。
ご了承のほどよろしくお願いいたします。
光啓 九拝