7月「天宮光啓塾 生かせいのち」 (東京) | 天宮光啓ブログ(報恩謝徳)

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これまでの破天荒で型破な紆余曲折してきた人生から学んだことや、チベットや四国遍路修行で体験、経験をしてきたお話などを交えながらいろいろと綴っております。

また、天宮光啓塾 生かせいのち(生き方塾)開催に関するご案内やお知らせなども!

皆さん、こんにちは。

 

 

早速、7月の「天宮光啓塾 生かせいのち」(東京)開催のご案内です。

 

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■ 「天宮光啓塾 生かせいのち」(東京)

 

※ 「東京瞑想会」から名称を変更しました。

 

※ 「天宮光啓塾 生かせいのち」では「呼吸法や瞑想法、法話会」を開催しております。


(東京) 2019年7月

● 日程 : 7月20日(土) /  場所 : 高輪いきいきプラザ

 

午前 : やさしい呼吸法

 

午後 : やさしい仏教法話会

 

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● 日程 : 7月21日(日) /  場所 : 高輪いきいきプラザ

 

午前 : やさしい瞑想法

 

午後 : 瑜伽瞑想法

 

 

 

※ お申し込み期間: 7月10日(水)~7月17日(水)

 

※ 8月は開催しませんので、是非7月にお会いしましょう(^.^)

 

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■ 7月(東京)

 

(日程)  7月20日(土)・・・1日目

 

● やさしい呼吸法-1(基礎編) 
 
 午前10時~午前10時50分 


・ 「火の呼吸」(クンダリーニ・ヨガの代表的な呼吸法の一つ)など

※ 未経験者の方でも大丈夫です。

※ どなたでもご参加いただけます。

 

※ 美容・健康・ダイエット・心身の鍛練、自己啓発など、それぞれの目的に応じて幅広くご活用いただけます。

 

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 (休憩)・・・10分間

 

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● やさしい呼吸法-2(応用編)

 

 午前11時~午前11時50分

 

・ 気功の要素をとりいれたプラーナヤーマ(呼吸法)など

※ 2クラス目は応用編です。

 

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 (昼食休憩)

 

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● やさしい仏教法話会

 

 午後1時~午後3時(午後4時)

 

・ 高野山真言宗僧侶 天宮光啓にる法話会

 

※ 仏教の教えなどをやさしくお伝えいたします。

 

※ 次回7月のテーマも『般若心経』です。

 

※ 『般若心経』や各ご真言がお唱えできるようになります!!

 

※ お話の内容によって終了時間が4時頃になることもあります。予めご了承ください。

 


 

※ 参加者の方々のお話も交えながらおこなっております(^.^)

 

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(開催場所) 

 

● 場所: 高輪いきいきプラザ

 

 〒108-0074 

 

 東京都港区高輪3-18-5

 

 

 

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■ 7月(東京)

 

(日程)  7月21日(日)・・・2日目

 

● やさしい瞑想法-1(基礎編)
 
 午前10時~午前10時50分 

 

・ やさしい瞑想法(基本編)

・ 仏教の瞑想法(止観など)

※ 未経験者の方でも大丈夫です。

※ どなたでもご参加いただけます。

 

※ 美容・健康・ダイエット・心身の鍛練、自己啓発など、それぞれの目的に応じて幅広くご活用いただけます。

 

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 (休憩)・・・10分間

 

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● やさしい瞑想法-2(応用編)

 

 午前11時~午前11時50分

 

・ 気功的な要素をとりいれたプラーナヤーマ(呼吸法)など

※ 未経験者の方でも大丈夫です。

※ どなたでもご参加いただけます。

 

※ 美容・健康・ダイエット・心身の鍛練、自己啓発など、それぞれの目的に応じて幅広くご活用いただけます。

 

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 (昼食休憩)

 

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● 瑜伽瞑想法(やさしい瞑想法中級者クラス)

 

 午後1時~午後3時(午後4時)

 

※ お教えする内容によって終わる時間が4時頃になることもあります。予めご了承ください。

 

午後からのクラスは、私がこれまでにインドやネパール、チベットなどで修行をしてきたハタ・ヨーガや三密瑜伽、中国や台湾といったアジア圏で修練してきた気功の要素を取り入れた瞑想法をお教えしております。

 

「やさしい呼吸法」や、「やさしい瞑想法」の発展・応用編です。

 

さらに呼吸法や瞑想法の効果をより実感していただけます。

 

美容・健康・ダイエット・心身の鍛練、自己啓発など、それぞれの目的に応じて幅広くご活用いただけますので、

 

たとえば、呼吸法や瞑想法によって心身をリラックスさせ、不眠症の改善や、基礎代謝をアップし痩身効果などが期待できます。

 

また、不定愁訴(イライラ、不眠症、心身の疲れ、腰痛や肩こり、体調不良など)の改善や病気予防、あるいは、悩み事をすっきり解決!!などにもぜひお役立てを!!

 

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(開催場所) 

 

● 場所: 高輪いきいきプラザ

 

 〒108-0074 

 

 東京都港区高輪3-18-5

 

 

 

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(受講費用等について)

 

● やさしい呼吸法

  

※ 通常1レッスン(50分)「2,000円」です。

 

2レッスン連続でご参加の場合は「4,000円」のところ「1,000円割引」して「3,000円」です。

 

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● やさしい瞑想法

  

※ 通常1レッスン(50分)「2,000円」です。

 

2レッスン連続でご参加の場合は「4,000円」のところ「1,000円割引」して「3,000円」です。

 

● 瑜伽瞑想法

 

※ 護符代が別途「3,000円」必要となります。

 

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● やさしい仏教法話会

 

※ やさしい呼吸法、やさしい瞑想法へご参加の方「無料」にてご参加いただけます。

 

※ 法話会だけのご参加の場合は、「六波羅蜜」としてお気持ちを御寄進として賜れましたら幸いです。

 

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(お申し込み)

 

● お申し込み期間: 7月10日(水)~7月17日(水)

 

 

 

※ こちらの「専用のお申し込みフォーム」からご予約くださいませ。

 

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(お知らせ)

 

 

こちらは、「天宮光啓LINE@」です。

 

「天宮光啓塾 生かせいのち」 の開催などのお知らせやご案内をお届けいたします。

 

ご興味のある方、ご質問のある方は是非この機会にご登録くださいませ。

 

※ メールのお知らせやご案内は月に1~3回程度です。

 

さらに、「天宮光啓塾 生かせいのち」 (東京)へご参加をご予定の方は、

 

下記の「天宮光啓 瞑想会 *東京」のLINE@が便利です。

 

             ↓↓↓↓↓

 

 

開催日や場所のご案内が届きます。

 

また、お問い合わせや各種ご質問もしていただけます。

 

それでは、「天宮光啓LINE@」共々どうぞよろしくお願いします。

 

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先日のお大師様のご生誕日(6月15日)を機に、「東京瞑想会」から名称を「天宮光啓塾 生かせいのち」(呼吸法・瞑想法・法話会)へと変更します。

 

来年には、私が代表を務めます高野山大師教会の支部も設立いたします。

 

高野山には「生かせいのち」という言葉があります。

 

 

 

私たちは、けっして一人ではありません。

 

たくさんの「いのち」(輝き)と繋がって、今、まさにみ仏の「いのち」(光)を授かっているのです。

 

人生には苦しいこと、悲しいこと、切ないこと、・・・いろいろあります。

 

すべては私たちそれぞれの「いのち」をより光り輝かせるために必要な試練なのかもしれません。

 

ぜひ私、天宮光啓と共にそれぞれが与えられた、授かりしその素晴らしい命の光を一緒に輝かせてみませんか。

 

「天宮光啓塾 生かせいのち」、生き方をみつめ、仏と共に生きる道を、新しい生き方をともに!!

 

合掌