皆さん、こんにちは。
早速ですが、再来週の高知での瞑想会のご案内です。
開催日は１０月７日(日曜日)です！！
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■ １０月（高知）
(日程) １０月７日（日)
● やさしい瞑想法 講座 (初級者クラス)
※ 会場へは午前９時からお入りいただけます。
※ 遅くても開始１０～１５分前までにお越しください。
（１限目）
午前１０時～午前１０時５０分
やさしい瞑想法（基礎編）
（休憩)・・・１０分間
（２限目）
午前１１時～午前１１時５０分
やさしい瞑想法（応用編)
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（昼食)・・・１時間（午後１２時～午後１時）
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● 法話会１話 (仏教や、四国遍路や仏教等に関するお話）
※ 四国遍路でお唱えするお経や真言等をお教えいたします。
午後１時～午後１時５０分
(小休憩)・・・１０分間
● 法話会２話 (仏教や、四国遍路や仏教等に関するお話）
午後２時～午後２時５０分
(小休憩)・・・１０分間
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● 祈りの瞑想
※ シンギングボウルやマントラをつかった祈りの瞑想を行います。
午後３時～午後３時５０分
(小休憩)・・・１０分間
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瞑想会・法話会･祈りの瞑想へのご参加の方々は午後４時までです。
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● 個別のご相談やご質問
午後４時～午後４時５０分
※ 個別のご相談や、瞑想等に関するご質問にお答えいたします。
※ ご相談のある方はご来場の際にお申し出ください。
※ 瞑想会等がすべて終わった午後４時から約１時間の間だけです。
※ 先着順となります。
※ 人数が多ければ、個別のご相談等のお時間も短くなるかもしれませんので、予めご了承くださいませ。
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● 開催場所：「ソーレ」（こうち男女共同参画センター）
〒７８０－０９３５
高知市旭町3丁目115番地
※ 当館４階和室です。
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(受講費用等について)
● やさしい瞑想講座
※ 通常１コマ2,000円です。２コマ連続で受講の場合は「3,000円」です。
● 法話会
※ やさしい瞑想法講座にご参加の方は「無料」にてご参加いただけます。
※ 法話会だけのご参加の場合は、参加費として「御心」(布施）を賜れましたら大変有り難いです。
金額等は特に定めておりませんので、"お気持ち"としてご寄進していただければ幸いです。
● 祈りの瞑想
※ やさしい瞑想法講座や法話会へご参加の方は「無料」にてご参加いただけます。
● 個別のご相談･ご質問
※ やさしい瞑想法講座等にご参加いただけました方々を対象としております。
※ やさしい瞑想法講座等へご参加の方は「無料」です。
なお、瞑想会や法話会への受講料や参加費は、「御心」(布施）として、さまざまな仏教活動（四国遍路等の巡礼）や仏果増進、私の自坊（光啓庵）で用いる法具や、お線香・ローソク・仏花・お供え物等を購入する際のお費用とさせていただいております。
今後も、皆様方の温かなご支援・ご協力を賜れますよう何卒宜しくお願い申し上げます。
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(備考)
※ 配付資料がございますので、A4ファイルや筆記用具等をご持参いただければ便利です。
※ ペットボトルやタオル、ひざかけ等、必要に応じてご持参くださいませ。
※ お昼ご飯（パンやおにぎり等）をお部屋でもお召し上がりになっていただけます。
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（お申し込み）
・ お申し込み期間 ： ９月１７日（日）～９月２３日（日）
・ お申し込み方法 ： 下記の専用の「メールフォーム」をご利用ください。
↓ ↓ ↓
※ たくさんの皆様方のご参加をお待ち申しております。
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(追記)
高知での記念すべき瞑想会、第３回目となりました！！
前回、ご参加くださいました皆さま方との再会も楽しみにしております。
また新しい参加者の方々も大歓迎です。
今後も、高知での瞑想会を続けてまいりたいです。
たくさんの皆様方のご参加をお待ち申しております。
それでは、次回も共に素晴らしいお時間をご一緒に！！
合掌
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※ メールのお知らせやご案内は月に１～３回程度です。
合掌