皆さん、こんばんは。
早速、今月１月（東京）の瞑想会のご案内です。
１月２０日（土）･２１日（日）の両日に開催いたします。
今月の法話会からは、四国遍路に関するお話もいろいろと行いたいと思っております。
是非、楽しみにご参加いただければです(^.^)
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■ １月（東京）
(日程) １月２０日（土）・・・1日目
● やさしい瞑想法 講座 (初級者クラス)
※ 午前９時３０～５０分に直接お部屋にて集合
（１限目）
午前１０時～午前１０時５０分
やさしい瞑想法（基礎編）
（休憩)・・・１０分間
（２限目）
午前１１時～午前１１時５０分
やさしい瞑想法（応用編)
(昼食休憩)
※ ３０分間の休憩
● 第１話 法話会
午後１時～午後１時５０分
(小休憩)・・・１０分間
● 第２話 法話会
午後２時～午後２時５０分
(小休憩)・・・１０分間
● マントラ瞑想法
午後３時～午後３時５０分
※ シンギングボウルの音色と共にいろいろな真言をお唱えします。
※ ４時に終了。
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（開催場所）・・・１日目
● 場所： 港勤労福祉会館
〒108-0014
東京都港区芝5丁目18番2号
※ 当館「和室」へ直接お越しください。
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(日程) １月２１日（日)・・・２日目
● やさしい瞑想法 講座 (初級者クラス)
（１限目）
午前１０時～午前１０時５０分
※ 午前９時３０～５０分に直接お部屋にて集合
やさしい瞑想法（基礎編）
（休憩)・・・１０分間
（２限目）
午前１１時～午前１１時５０分
やさしい瞑想法（応用編)
(昼食休憩)
● 第１話 法話会
午後１時～午後１時５０分
(小休憩)・・・１０分間
● 第２話 法話会
午後２時～午後２時５０分
(小休憩)・・・１０分間
● いろいろな瞑想体験（新企画！）
午後３時～午後３時５０分
※ 毎回少し変わった目新しい瞑想法を体験できます！
※ ４時に終了。
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（開催場所）・・・２日目
※ 両日共に同じ場所です。
● 場所： 港勤労福祉会館
〒108-0014
東京都港区芝5丁目18番2号
※ 当館「和室」へ直接お越しください。
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(受講費用等について)
● やさしい瞑想講座
※ 通常１コマ2,000円です。２コマ連続で受講の場合は３,000円/2コマでご受講していただけます。
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● 法話会
※ やさしい瞑想法講座にご参加の方は、無料にてご参加いただけます。
※ 法話会だけのご参加の場合は、参加費として「御心」(布施）を賜れましたら大変有難いです。金額等は特に定めておりませんので、お気持ちとしてご寄進していただければ幸いです。
こうした仏教活動や仏果増進、私の精舎（光啓庵）でのお線香・ローソク・仏花・お供え物等を購入するお費用に充当させていただければと思っております。
今後、こうした活動を続けていくためにも皆様方の温かなご支援・ご協力を賜れますよう何卒宜しくお願い申し上げます。
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● マントラ瞑想
光明真言などのマントラをお唱えしながら、祈りの瞑想等をいたします。
やさしい瞑想法講座、もしくは、法話会にご参加の方は無料にてご参加いただけます。
マントラ瞑想法だけをご参加の場合も、参加費として「御心」(布施）を賜れましたら大変有難いです。金額等は特に定めておりませんので、お気持ちとしてご寄進していただければ幸いです。
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● いろいろな瞑想体験（新企画！）
毎回、少しずつ変わった瞑想法を体験できます。
やさしい瞑想法講座、もしくは、法話会にご参加の方は無料にてご参加いただけます。
こちらの講座のみご参加の場合は、参加費として２，０００円のご寄進を賜れましたら幸いです。
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（お申し込み）
・ お申し込み期間 ： １月５日（金）～１月１２日（金）
・ お申し込み方法
※ 下記の「予約する」からお申し込みできます。
↓ ↓ ↓
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なお、法話会の２話目は、「四国遍路」に関していろいろとお話したいです。
四国遍路の巡拝や、お経や真言のお唱えの仕方等など、
いろいろなお話をお伝えできればです！！
また、● いろいろな瞑想体験（新企画！）として、
毎回少しずつ変わった瞑想法を体験できるコースも新しくおこなってまいります。
たくさんの皆様方のご参加を心よりお待ち申しております。
それでは、どうぞ宜しくお願いします。
※ 「甚深顕現」の三昧の境地をめざし・・・
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平素は、いいねや励ましのコメントやメール等、本当に有難うございます。
日々慌ただしく時間に追われる毎日を過ごしております。
ご返信等がなかなかできず大変申し訳ございません。
皆様方のさらなるご多幸を、ご健勝を心よりお祈りしております。
今年もどうぞ宜しくお願い致します。
合掌