皆さん、こんばんは。
来月７月（東京）の瞑想会等のご案内です。
「やさしい瞑想」と「法話会」を午前１０時から午後４時までそれぞれ行います。
そして、今回は特別に夕方の午後５時～７時までマントラやシンギングボールをもちいた「リラクゼーション瞑想」を行います。
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■ ７月（東京）・・・二日間開催します。
(日程)
● ７月１５日（土) ・・・１日目
☆ 「やさしい瞑想」講座 (初級者クラス)
・ 午前１０時～午前１０時５０分 ： 「やさしい瞑想」講座（基礎編）
(小休憩)
・ 午前１１時～午前１１時５０分 ： 「やさしい瞑想」講座（応用編)
※ 配布資料等がございますので、午前９時半頃にお越しください。
(昼食休憩)－－－－－－－－－－－－－－
☆ （第１話） 「法話会」（やさしい仏教）
午後１時～午後１時５０分
※ 毎回、「仏教」に関する法話をいたします。
(小休憩)
☆ （第２話） 「法話会」（やさしい仏教）
午後２時～午後２時５０分
※ 毎回、「仏教」に関する法話をいたします。
(小休憩)
☆ （第３話） 「法話会」（やさしい仏教）
午後３時～午後３時５０分
※ 毎回、「仏教」に関する法話をいたします。
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☆ 「リラクゼーション瞑想」
第１の部 ： 午後５時～午後５時５０分
第２の部 ： 午後６時～午後６時５０分
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● ７月１６日（日) ・・・２日目
☆ 「やさしい瞑想」講座 (初級者クラス)
・ 午前１０時～午前１０時５０分 ： 「やさしい瞑想」講座（基礎編）
(小休憩)
・ 午前１１時～午前１１時５０分 ： 「やさしい瞑想」講座（応用編)
※ 配布資料等がございますので、午前９時半頃にお越しください。
(昼食休憩)－－－－－－－－－－－－－－
☆ （第１話） 「法話会」（やさしい仏教）
午後１時～午後１時５０分
※ 毎回、「仏教」に関する法話をいたします。
(小休憩)
☆ （第２話） 「法話会」（やさしい仏教）
午後２時～午後２時５０分
※ 毎回、「仏教」に関する法話をいたします。
(小休憩)
☆ （第３話） 「法話会」（やさしい仏教）
午後３時～午後３時５０分
※ 毎回、「仏教」に関する法話をいたします。
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● 場所：白金台いきいきプラザ
〒108-0071 東京都港区白金台４丁目８−５
※ 当館洋室 (集会室C）へ直接お越しください。
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(受講費用等について)
● やさしい瞑想講座
※ 通常１コマ2,000円です。ただし、２コマ連続で受講の場合は3,000円/2コマとなります。
※ はじめの参加の方は、特別に１コマ1,000円です。２コマ2,000円です。
● リラクゼーション瞑想
※ リラクゼーション瞑想だけのご参加の場合は1,000円/２コマです。
※ やさしい瞑想講座や、法話会へご参加の方は無料にてご参加いただけます。
● 法話会
※ やさしい瞑想講座や、リラクゼーション瞑想にご参加の方は、無料にてご参加いただけます。
※ 法話会だけのご参加の場合は、参加費として「御心」(布施）を賜れましたら嬉しいです。金額等は特に定めておりませんので、お気持ちとしてご寄進していただければ大変有難いです。
こうした仏教の活動や仏果増進、私の精舎（光啓庵）でのお線香・ローソク・仏果・お供え物等を購入するお費用に充当させていただければ大変有難いなと思っております。
今後、こうした活動を続けていくためにも皆様方の温かなご支援・ご協力を賜れますよう何卒宜しくお願い申し上げます。
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（お申し込み）
・ お申し込み期間 ： ７月３日（月）～７月８日（土）
・ お申し込み方法 ： メルフォームにて↓↓↓
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それでは、どうぞ宜しくお願いします。
合掌