皆さん、こんばんは。
いよいよ今週末から始まる「天宮会」、ご連絡事項が遅くなりました。
早速、時間割・講座内容等のお知らせ事項をUPしておきます。
ご参加の皆さま方は、是非ご確認の程宜しくお願い致します。
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『天宮会』（アマミヤカイ）
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| 「密教式呼吸法・瞑想法」（ワークショップ：体験型講座） | |||
| ● 日程：1月25日（金）、1月26日（土）、１月27日（日） | |||
● 場所：池袋勤労福祉会館 （東京都豊島区西池袋2-37-4） |
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| 【 時間割 と 内容 】 | |||
| 時間割 | 講義内容 | ||
| 1 限目 | AM 9:30 ～ AM10:20 | 呼吸法（基礎編） | |
| （５０分） | 呼吸法と印の基本 | ||
| 小休憩（４０分） | ― | ||
| 2 限目 | AM11:00 ～ AM11:50 | 瞑想法（基礎編） | |
| （５０分） | 瞑想法の基本 | ||
| 昼食休憩（７０分） | ― | ||
| 3 限目 | PM13:00 ～ PM13:50 | 呼吸・瞑想法（基礎編） | |
| （５０分） | 呼吸法と瞑想法の基礎 | ||
| 小休憩（４０分） | ― | ||
| 4 限目 | PM14:30 ～ PM15:20 | 呼吸法（発展編） | |
| （５０分） | 呼吸法の応用 | ||
| 小休憩（４０分） | ― | ||
| 5 限目 | PM16：00 ～ PM16:50 | 瞑想法（発展編） | |
| （５０分） | 瞑想法の応用 | ||
| 小休憩（４０分） | ― | ||
| 6 限目 | PM17:30 ～ PM18:20 | 呼吸法・瞑想法（発展編） | |
| （５０分） | 呼吸法と瞑想法の応用 | ||
| 小休憩（４０分） | ― | ||
| 7 限目 | PM19:00 ～ PM20:00 |
呼吸法・瞑想法 | |
| （６０分） | （総復習と熟達編） | ||
| ※ クールダウン | |||
| ＊ 受付 AM９：１０開始 PM２１：００すべて終了 | |||
| 注意：1月27日（日）の最終日は５限目で終了です。 | |||
| 当会は特定の宗教への勧誘・入信等を強要するものでは一切ありません。 | |||
| したがって、宗教色の強い方のご参加等をご遠慮願うこともございます。 | |||
予めご理解・ご協力の程宜しくお願い致します。
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