🌈アレルギーは食が大切と気がついたのに、
なんだかうまく結果が出なくてモヤモヤしているあなたへ🌈✨
足を運んでくださってありがとうございます
アトピー・アレルギー体質さんの
がんばらなくてもおいしい
愛され糀ごはん
アトピー糀クリエイター
長沢みきです
はじめましての方はこちら♡
いいねやメッセージでのお声かけ
いただけて
本当に励みになります
みなさまとの出会いに感謝です💕
『ポテトチップつい
また一袋食べちゃう
』
『料理本は買って満足
』
『何をやっても続かない』
食を本当は今度こそ
整えたいのに
／
そんな
【お料理が苦手で
何をすればいいか
わからなかった方】が、
【頑張らなくても
おいしく腸を整える
愛され糀ごはん】で
いつの間にか
アレルギー体質を改善する
食生活を身に着けることができる
＼
✅みたされ糀づくりアカデミー✨
✅愛され糀キッチンアカデミー✨
✅糀スイーツアカデミー✨
／
現在、全ての講座
🈵満席にて
募集はストップしております
たくさんのご参加、
ありがとうございます
＼
今後の講座の受付も、
全て公式LINEです
これまでの講座も
全て満員御礼ありがとうございます
簡単にお料理上手になれて、
腸が整いすぎる手作り糀ライフ❤️
こどもの保湿はするのに、自分のことはつい後回しにしているあなたへ
／
こんばんは
ジャンクな味が大好き♡
食いしん坊
アトピー糀クリエイターの
長沢みきです
＼
うちの子、
背中が乾燥しやすくって
乾燥シーズンは頬っぺたが
カサカサするんです
そんな、
自分以外の人のことは
気にしてあげるけど、
あなたの手
あなたの顔
あなたの体
あれ？
最近、
自分のお肌、
ちゃんと見てあげたり
ちゃんとケアしてあげたりしたの
いつだっけ・・・
そんなことって
あったりしませんか
あなたのケア、してあげてる
いつも
誰かを優先させがちな
優しい女性たち
キメが細かくなっています
左右の手、
お肌が違う～
明るくなっています✨
こんなに、
自分の手をちゃんとケアしてあげたの
いつぶりだろう・・・
圧倒的な保湿力✨✨
黒糀化粧水と
内側から整える
グルテンフリーの座学と
ワンボウル
甘酒ビスケットスコーン
昨日は、
愛され糀キッチンアカデミーDAY5でした
甘酒ビスケットスコーン、
おいしすぎてびっくり
と満場一致
そう、
✅グルテンフリー
✅バターフリー
✅乳製品フリー
✅白砂糖フリー
✅甘酒入り
ワンボウルで、
ご飯を炊くより早い✨
甘酒ビスケットスコーン
講座おわってすぐ倍量で
レーズンアレンジ
即話題に出ていた
オートミールアレンジ
まさかの4倍量で
完食
講座中や、講座終了後に
倍量で焼く生徒様続出
この甘酒ビスケットスコーンの
いいところは、
水分量などのバランスが崩れると
ぱさぱさしたりしやすい
米粉レシピが、
甘酒の力で
いろーんなアレンジをしても
おいしくできるところ
大切な人を守り
自分をいたわる食生活は、
ただ、
グルテンフリーにすれば
いいわけじゃない
知りたかったことが、
本当に全部知れました
座学が毎回深くて、感動です
継続できる
知識も身につけてくださった
生徒様たち
そして、
黒糀化粧水のパックをしているときに、
こんなに私
自分のことケアしてあげて
なかったんだなぁって思いました
という生徒様のひとこと
あなたは、毎日自分以外の
誰かのために一生懸命
毎日
家事や育児お仕事に
誰かのために一生懸命で
おきざりにしがちだった
あなたをいたわる
時間の大切さ
座学、実習の内容以上に
たくさんのものを受け取れるDAY5
生徒様同士の会話も弾み
もう、
私が
楽しくて
毎回講座、終わりたくないなぁ
どんどん生き生きとされていく
小さな「できた」の積み重ねや
芯にある魅力を表面化されていく
生徒様たちのお顔の変化に感動するのは
悩んで
自分に自信がなくて
もっとこうできたらって思っていた、
最初の生徒様のお顔を知っている
私だけの特権
全体講義は、
ラスト1回
さみしいよーーー
でも、
糀で出逢ったご縁は、
これからも続くのです
引き続き、
ラスト
DAY6も、
全力でお伝えいたします
残すは、
ご自愛糀スイーツでティーパーチー🫖
毎日、
ごはんづくりやお仕事、子育て、家事、
それだけで
あなたってすごいことを
しているんです
あなたのすごさ、素晴らしさ、頑張りに
気がついてあげるきっかけとなって
いただけたら嬉しいです☺️♡
ということで
お知らせです
／
おいしく体質改善をしたいのに、
糀づくりを知らないなんて
損してますよーーー
＼
0期はあっという間に
🈵増席→🈵御礼🙏
あなたに合った酵素量の高い
『あの』黑糀を含む
手づくり糀が
一生作り放題食べ放題
みたされ糀づくりアカデミー
✅お家で楽しむ『ご家庭コース』✨
✅糀づくりをあなたらしく伝えたい、
lessonしたいあなたのための
『伝承コース』✨
（糀伝承マイスター®︎認定コース）
開催準備を考えております
糀たちを通じて、
あなたがなりたいご自身になれる姿を
見るのが
なりよりの幸せです
私の願いは
ただひとつ
みんなみんな
おいしく頑張らずに
幸せになぁれ
出逢ってくださって、
ありがとうございます
食を糀で整えるには、
何をしたらいいの？
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調味料をチェックです
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糀が気になる
何を始めればいいかわからない
食を整えたいのに
できなくてモヤモヤする・・・
よくわからないで
検索疲れする前に
①混ぜて焼くだけ♡グルテンフリー塩糀ポンデケージョレシピ動画
②フライパンひとつ♡
ほろほろ糀チキンのクリーム煮レシピ動画
③塩糀・醤油糀・本みりんを手に入れたらつくろう大好評レシピ３つ
④玉ねぎ糀がつくれるようになる♡玉ねぎ糀づくり講義動画体験
⑤本物の調味料の選び方とおすすめ調味料PDF10選
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