🌈アレルギーは食が大切と気がついたのに、
なんだかうまく結果が出なくてモヤモヤしているあなたへ🌈✨
足を運んでくださってありがとうございます
アトピー・アレルギー体質さんの
がんばらなくてもおいしい
愛され糀ごはん
アトピー糀クリエイター
長沢みきです
はじめましての方はこちら♡
いいねやメッセージでのお声かけ
いただけて
本当に励みになります
みなさまとの出会いに感謝です💕
『ポテトチップつい
また一袋食べちゃう
』
『料理本は買って満足
』
『何をやっても続かない』
食を本当は今度こそ
整えたいのに
／
そんな
【お料理が苦手で
何をすればいいか
わからなかった方】が、
【頑張らなくても
おいしく腸を整える
愛され糀ごはん】で
いつの間にか
アレルギー体質を改善する
食生活を身に着けることができる
＼
✅みたされ糀づくりアカデミー✨
✅愛され糀キッチンアカデミー✨
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／
現在、全ての講座
🈵満席にて
募集はストップしております
たくさんのご参加、
ありがとうございます
＼
今後の講座の受付も、
全て公式LINEです
これまでの講座も
全て満員御礼ありがとうございます
簡単にお料理上手になれて、
腸が整いすぎる手作り糀ライフ❤️
甘酒が苦手な私がおすすめする、甘酒のおすすめ使用法5選
／
こんばんは
ジャンクな味が大好き♡
食いしん坊
アトピー糀クリエイターの
長沢みきです
＼
甘酒・・・腸活にいいって
効くから取り入れたいけど
匂いや味が苦手・・・
そんな場面や、
ご家族の反応、
あったりしませんか
甘酒の壁、あったりしませんか
もう
まず
甘酒を取り入れてみたいな、
と思われた
『あなたが』、
めちゃくちゃ
素敵すぎます
あなた、すごい
しっかりと
発酵や菌の力を持つ甘酒は、
腸を整えて
アレルギー体質や、
食を整えたいあなたの
手軽な習慣化
として
とてもいい
関心を持たれているあなたが、
まずとても素晴らしい
そして、
糀をお伝えしている側の私ですが
普通の白い甘酒、
苦手なんです
酒粕の甘酒と、
糀で作った甘酒も、白いこの市販でよく見かけるタイプはそのまま食べるの苦手なんです
ごめんなさい
なので、
取り入れたいけど
味や匂いが苦手
お気持ち、
めちゃくちゃわかります
大好きな甘酒は、
黒糀菌を育てた
甘酸っぱい黒糀甘酒だけ
黑糀甘酒、
毎日食べてます
市販と同じ種類の
白い甘酒は、
黄糀菌という種類の
麹菌の甘酒です
お砂糖代わりには
お料理やおやつづくりに
たくさん使いますが、
私は
そのまま食べることはありません
なので、
甘酒が苦手な私がおすすめする、
甘酒の取り入れ方３選
甘酒を取り入れたいのに、
味が合わない・・・
そんなあなたの
よろしければ、
ご参考になれば嬉しいです
甘酒が苦手な私がおすすめする、
甘酒の取り入れ方３選
①納豆
納豆のタレの添加物、
おいしいけどありがとう、
とさよならをして
甘酒小さじ１くらい＋醤油糀で
あまじょっぱいタレのような味に
納豆のおかげで、
甘酒の風味はしません
②スムージー
甘酒・果物・ちょっとお水や豆乳で伸ばして
ブレンダーやミキサーで、
ガーっとと
苺・キウイなどの果物と組み合わせ
めちゃくちゃおいしいです
パプリカなどの、味がたんぱくなお野菜を
混ぜても◎
生の果物が手に入りにくい方は、
フローズンの果物でもできますよ
バナナ・ブルーベリーなど甘みが強い果物と組み合わせると、
めちゃくちゃ甘くなるので
私はさっぱりした果物と組み合わせる派です
そのまま食べるのも大好きですが、
形が悪いいちごちゃんと甘酒を組み合わせたら、
めっちゃおいしいスムージーでした〜
③ドレッシング
塩糀・醤油糀・甘酒・油・お酢
だいたいこの組み合わせを、
同量ずつを基本に組み合わせると
腸活ドレッシングの完成
濃厚甘酒は、
お砂糖代わりに
お料理にも使いますが、
非加熱で甘酒を取り入れたい方は
上記３つがまずおすすめです
お料理に使う甘酒は、
お砂糖変わりに✨
愛され糀キッチンアカデミーの生徒様は、
甘酒ってお料理にこんなに使うんだっ
と驚いてくださいます
甘酒たっぷりチーズケーキ
甘酒たっぷりガパオライス
アトピーアレルギー
花粉症
鼻炎
喘息
疲れやすい
便秘下痢
PMS
手湿疹
蕁麻疹
ストレス食い
やせられない
お薬に頼らない、
元気に思い通りに生き抜ける
腸内環境を手にしたい
今日のお話が、
そんなあなたのヒントになりましたら、
嬉しいです
私は甘酒が得意ではなかったですが、
黒糀甘酒に出逢って、
この概念が変わりました
これ、
甘酒じゃない
そんな生徒様のご感想多数
黒糀甘酒が好きすぎて、
黑糀化粧水が良すぎて、
糀を自分で作れるようになりたい
そんな女子たち多数
黒糀は、その性質から
酵素量はなんと４倍
酸味が合ってめちゃくちゃおいしいのに、
腸から
あなたと大切な人を守れる黒糀
一生作り放題になりたいあなたは、
それ、
自宅のキッチンで
作れるようになっちゃいますよ
0期はあっという間に
🈵増席→🈵御礼🙏
あなたに合った酵素量の高い
『あの』黑糀を含む
手づくり糀が
一生作り放題食べ放題
みたされ糀づくりアカデミー
✅お家で楽しむ『ご家庭コース』✨
✅糀づくりをあなたらしく伝えたい、
lessonしたいあなたのための
『伝承コース』✨
（糀伝承マイスター®︎認定コース）
お声かけ多数、
ありがとうございます
開催、
考えております
あなたが、
甘酒が気になるのは、
どんな未来を期待しての
ことですか
糀たちを通じて、
あなたがなりたいご自身になれる姿を
見るのが
なりよりの幸せです
私の願いは
ただひとつ
みんなみんな
おいしく頑張らずに
幸せになぁれ
出逢ってくださって、
ありがとうございます
食を糀で整えるには、
何をしたらいいの？
👇まずはプレゼントPDFで
調味料をチェックです
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糀が気になる
何を始めればいいかわからない
食を整えたいのに
できなくてモヤモヤする・・・
よくわからないで
検索疲れする前に
①混ぜて焼くだけ♡グルテンフリー塩糀ポンデケージョレシピ動画
②フライパンひとつ♡
ほろほろ糀チキンのクリーム煮レシピ動画
③塩糀・醤油糀・本みりんを手に入れたらつくろう大好評レシピ３つ
④玉ねぎ糀がつくれるようになる♡玉ねぎ糀づくり講義動画体験
⑤本物の調味料の選び方とおすすめ調味料PDF10選
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