こんにちは！
札幌の痛み改善トレーナー松永健吾です！
12月、1月限定で猫背改善セッションのモニターをして下さる方を募集します
猫背は背骨の歪みです
背骨は身体中の筋肉や内臓と繋がっています
そこが一目でわかるくらい歪んでいるということは
かなり歪みが進んだ状態だと言えます
【筋肉】
各筋肉に力が入らなくなり、見た目が悪いだけでなく
・肩こり
・腰痛
・膝痛
なども併発してきます
【内臓】
内臓諸器官の機能が落ちることにより
・免疫不全
・消化不良
・デトックス能力の低下
・生理痛
・肥満
など、身体の不調を招きます
猫背は主に胸椎が過度に屈曲するのですが、もちろん腰椎や頸椎にもその歪みは反射してきます
この実はこわーーい猫背を
週1回のセッション
自宅でもできる
簡単なトレーニング方法
で改善していきます！
↓10分程度のトレーニングをしたビフォーアフター
1回のセッションでここまで結果がわかりやすく出ます！
それをしっかり週1回、1ヶ月継続して頂く形です
《猫背改善セッションモニター》
①週1回のセッションを、1ヶ月継続
②決まったメニューを自宅でも実施
③携帯カメラで横からビフォーアフターを撮影
④5000円/4回（1回1250円計算、通常1回60分7500円～）
⑤限定3名
〈モニター条件〉
・横から見て明らかに猫背である
・しっかり自宅でも取り組んで頂ける（あくまでエクササイズで改善する意思がある）
・ビフォーアフターをSNSやブログで公開しても良い（顔や名前は出しません）
・自身のSNSやブログで①モニターをやること②途中経過③結果を投稿して頂ける（画像は任意）
・実施場所は「きたえーる」「厚別区体育館」「白石区体育館」「ご自身の自宅（地下鉄沿線のみ）」のいずれか
※区の体育館やきたえーるは別途施設利用料がかかります
年末年始を挟むのでこれを覚えておけば自宅トレーニングで冬太り予防できますね！！
ご希望の場合は
こちらの申し込みフォームから
締め切り 12月20日（土）20:00まで
札幌の痛み改善トレーナー松永健吾です！
12月、1月限定で猫背改善セッションのモニターをして下さる方を募集します
猫背は背骨の歪みです
背骨は身体中の筋肉や内臓と繋がっています
そこが一目でわかるくらい歪んでいるということは
かなり歪みが進んだ状態だと言えます
【筋肉】
各筋肉に力が入らなくなり、見た目が悪いだけでなく
・肩こり
・腰痛
・膝痛
なども併発してきます
【内臓】
内臓諸器官の機能が落ちることにより
・免疫不全
・消化不良
・デトックス能力の低下
・生理痛
・肥満
など、身体の不調を招きます
猫背は主に胸椎が過度に屈曲するのですが、もちろん腰椎や頸椎にもその歪みは反射してきます
この実はこわーーい猫背を
週1回のセッション
自宅でもできる
簡単なトレーニング方法
で改善していきます！
↓10分程度のトレーニングをしたビフォーアフター
1回のセッションでここまで結果がわかりやすく出ます！
それをしっかり週1回、1ヶ月継続して頂く形です
《猫背改善セッションモニター》
①週1回のセッションを、1ヶ月継続
②決まったメニューを自宅でも実施
③携帯カメラで横からビフォーアフターを撮影
④5000円/4回（1回1250円計算、通常1回60分7500円～）
⑤限定3名
〈モニター条件〉
・横から見て明らかに猫背である
・しっかり自宅でも取り組んで頂ける（あくまでエクササイズで改善する意思がある）
・ビフォーアフターをSNSやブログで公開しても良い（顔や名前は出しません）
・自身のSNSやブログで①モニターをやること②途中経過③結果を投稿して頂ける（画像は任意）
・実施場所は「きたえーる」「厚別区体育館」「白石区体育館」「ご自身の自宅（地下鉄沿線のみ）」のいずれか
※区の体育館やきたえーるは別途施設利用料がかかります
年末年始を挟むのでこれを覚えておけば自宅トレーニングで冬太り予防できますね！！
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